Uni-Yôga Downtown

“O Hatha Yoga, é uma prática relativamente nova e surgiu há pouco mais de mil anos. Quando você escuta ou lê Hatha Yoga significa o Yoga Físico, e existem vários estilos de Hatha Yoga, tais como, Iyengar yoga, ashtanga vinyasa yoga, dynamic yoga, bikram yoga, yoga integral dentre outros. Aqui no Ananda Surya, nossas práticas são chamadas de simplesmente YOGA, pois acreditamos nos benefícios de uma prática equilibrada. Estamos sempre nos atualizando em vários estilos de yoga, para poder dar ao praticante uma prática segura e completa de acordo com as necessidades individuais.”

A Filosofia Zen está baseada na saúde do corpo e da mente, resultando no equilíbrio de energias proporcionado uma vida mais saudável em todos os sentidos.<br> A Zen Academia dispõe de professores treinados e preparados para fazer funcionar adequadamente o corpo com movimentos corretos. A prática regular de atividade física aumenta a taxa de renovação dos tecidos, retardando o envelhecimento, além de diminuir as taxas de colesterol, teor de gordura corporal, melhorar a circulação sangüínea, o condicionamento cardio respiratório e fortalecer a estrutura óssea e muscular, gerando bem estar e qualidade de vida.

Espaço com equipe especializada no tratamento fisioterápico. Oferece tratamento de fisioterapia diferenciada evitando numerosas sessões, com programas objetivando melhorar, manter e preservar a capacidade física e funcional.

“O Instituto Terapia Prana tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a simplicidade e o poder da harmonização energética para o fortalecimento e revitalização dos aspectos físico, emocional, psicológico e espiritual, através da ciência e arte do Pranic Healing, desenvolvido pelo Mestre Choa Kok Sui. Filipino, de ascendência chinesa, é conhecido como um cientista da alma. Sua formação como engenheiro químico permitiu a elaboração das teorias pertinentes à Pranic Healing (Terapia Prânica) e a Yoga Arhática de forma objetiva e clara. Através de pesquisa extensiva e experimentos ao longo de mais de 20 anos, desenvolveu uma disciplina cujas implicações são profundas e significativas para o futuro da consciência humana.” Núcleos RJ: Barra da Tijuca, Tijuca, Ipanema, Copacabana e Botafogo Informações: 7840-9261 e 8341-0660

O Canto do Corpo é um espaço direcionado ao aprimoramento individual. Desde sua abertura em 2000, sua equipe integrada utiliza diferentes caminhos e técnicas para se chegar ao reequilíbrio, harmonia, consciência e auto-conhecimento. <br> As diferentes técnicas irão possibilitar a adaptação de distintos funcionamentos pessoais, respeitando as individualidades de cada um, visando não só um tratamento, mas um trabalho educativo e preventivo.<br> De frente para o mar, o Canto do Corpo oferece um ambiente harmônico com instalações adequadas ao perfil de trabalho individualizado, incluindo diversos materias e recursos terapêuticos para o cuidado do seu corpo.

Criada em abril de 2006, nos seus 3 primeiros anos a Plexus Fisioterapia atingiu a marca de aproximadamente 20.000 atendimentos particulares, cujos resultados são motivo reconhecimento e respeito na área de atuação. <br> Prezando sempre pela qualidade dos serviços os atendimentos são realizados apenas por fisioterapeutas e com horário marcado através de um conceito único e diferenciado que vai desde reabilitação e prevenção de lesões, até o tratamento estético e o treinamento funcional. <br> Com profissionais formados e treinados pelo Dr. Nilton Petrone, o “Filé”, na Plexus Fisioterapia o paciente é visto de uma maneira global. Não são tratados apenas segmentos corporais, mas o corpo como um todo.

“Desde que os ensinamentos do Senhor Buda chegaram ao Tibet, por volta do século XI, foi profetizado por Marpa Lotsawa que a linhagem Kagyu de Budismo Tibetano haveria de florescer por todo o mundo. Através das incessantes bênçãos e atividades de Sua Santidade o Karmapa, hoje há centenas de centros de meditação Karma Kagyu, alcançando cerca de 40 países.<br> O Karma Theksum Chokhorling do Rio de Janeiro é uma autêntica escola de Budismo Tibetano da Linhagem Karma Kagyu, funcionando sob os auspícios de Sua Santidade o Karmapa.r” <br> Práticas Diárias: Tara Verde, Tchenrezing, Mahakala

Coordenado pela Dra. Carolina Bidudo (CREFITO Nº 42378-F), o Estúdio, prepara suas aulas de Pilates ministradas por fisioterapeutas em programas individuais ou em grupos de no máximo 3 pessoas, com duração de uma hora de atendimento. <br> O Método Pilates proporciona aos seus praticantes melhora na tonicidade muscular, alongamento e consciência corporal e respiratória, influenciando diretamente a postura do corpo, tornando-o mais ereto e longilíneo. <br> O Estúdio, também, ministra curso de Pilates. Consulte site.

O Instituto Ráshuah do Brasil - Meditação e Núcleo de terapias holísticas, foi fundado no intuito de pesquisar, divulgar, proteger e desenvolver um conjunto de técnicas exclusivas, tendo como base a meditação, para que o praticante atinja o auto conhecimento e tenha condições de fazer sua auto análise e auto transformação. Através de cursos e terapias de apoio, aprende também a lidar com seus sentimentos, seus pensamentos e a positivar seus relacionamentos.<br> “Você não precisa seguir nenhuma linha filosófica oriental, nem sentar-se em posições desconfortáveis ou mudar sua orientação espiritual ou religiosa para aprender a meditar. Você só precisa querer melhorar seu estado mental e emocional”

Aulas regulares, avançadas e terceira idade. Palestra gratuita e aberta a todos com de leitura de textos clássicos do Yoga e de Swami Sivananda.

O Centro Budista Kadampa Compaixão é uma entidade sem fins lucrativos, que tem por objetivo proporcionar oportunidade de estudo e prática dos ensinamentos de Buda, através da apresentação feita pelo santo mestre Venerável Geshe Kelsang Gyatso, fundador da Nova Tradição Kadampa, uma união internacional de centros budistas que seguem sua orientação. <br> ”Somos meditadores urbanos, pessoas serenas que desejam beneficiar os outros.”<br> Seus seguidores são conhecidos como 'Kadampas'. Ka se refere aos ensinamentos de Buda, e dam às instruções especiais do Lamrim de Atisha conhecidas como 'as etapas do caminho à iluminação'. Kadampas, então, são praticantes que vêem os ensinamentos de Buda como instruções pessoais e os colocam em prática seguindo as instruções do Lamrim. <br> A instituição também profere palestras na Tijuca e Barra da Tijuca. Endereços: consultar site

Inaugurado em 2001, o Estúdio Pilates Conexão Corpo e Mente é um espaço voltado para promover o bem estar físico e mental das pessoas, na prática do método Pilates da Polestar Education, proporcionando ao praticante o aprofundamento na compreensão do seu corpo e o seu uso de forma mais eficiente no cotidiano, resultando na melhoria da qualidade de vida e no autoconhecimento.<br> Os instrutores de Pilates da Conexão Corpo e Mente são profissionais de alto nível técnico, de comprovada experiência, treinados e certificados no método Pilates pela Physiopilates – Polestar Education e pelo Centro de Desenvolvimento e Treinamento CGPA,

O romeno Juliu Horvath, ex bailarino, ginasta e acunputurista, criou nos Estados Unidos no final dos anos 70, o Gyrotonic. O método se baseia nos princípios da yoga, tai chi chuan, natação e ballet. É um trabalho corporal usado para alongar e fortalecer músculos ao mesmo tempo que estimula e fortalece o tecido conectivo ao redor das articulações do corpo através de um aparelho especial. A Gyrokinesis trabalha o corpo todo através dos sete movimentos naturais da coluna vertebral: flexão, extensão, inclinação para direita, inclinação para esquerda, torção para direita, torção para esquerda e circulariedade, além de trabalhar outras articulações. Esta metodologia trabalha articulações e músculos através de movimentos ondulatórios e rítmicos, estimula os órgãos internos e diferentes padrões de respiração são integrados aos movimentos. A chave é a fluidez.<br> A maior autoridade no país do Método é a master trainer Rita Renha, a única brasileira entre as dez pessoas no mundo autorizadas a capacitar novos profissionais. O Gyrotonic é ideal para corrigir a postura e preparar pessoas de qualquer idade. "Os exercícios respeitam o limite do corpo de cada um", destaca a professora.<br> Visite o site e saiba mais sobre o Método, através de vídeo narrado pelo próprio Juliu Horvath.<br> No Rio de Janeiro, seis afiliados em diversos bairros: Rita Renha Wellness Center (Ipanema), Cleuza Cantarelli Studio (Barra da Tijuca), Despertar Studio (Copacabana), Ursula Berchtold (Botafogo), Valéria Mauriz-Espaço Pilates (Laranjeiras) e VS Studio (Icaraí-Niterói).

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Voltado para quem procura um estilo de vida mais saudável, o Centro de Saúde Jacqueline Bittencourt, foi criado para quem é avesso às badalações e prefere um atendimento mais personalizado, com qualidade em espaço moderno e tranquilo. Localizado no Gávea Medical Center, o Centro de Saúde, dispõe de Studio Pilates, Shiatsu, aulas de alongamento, Yoga, seções de Power Plate (aumento do tônus muscular e massa óssea), Kinesis ( permite uma infinita variedade de exercícios e movimentos de força, estabilidade e flexibilidade). <br> Realiza atividades aeróbias em esteiras, bicicletas ergométricas com encosto especial para a coluna, Wave, Rotex, bicicletas de ciclismo indoor. Outra novidade do Centro de Saúde são as aulas com 30 minutos de duração. <br> Desenvolve em seu espaço o Programa de Reabilitação Cardíaca com supervisão de profissionais especializados em Medicina do Exercício.

O Instituto de Yoga e Terapias Aurora surgiu em 1977, na época com o nome de Fraternidade Aurora Espiritual. Nessa época vivíamos em comunidade como num monastério da era de aquários. Na comunidade moravam famílias voltadas para o desenvolvimento do ser humano no seu mais alto grau, isto é, a harmonia com o divino, com a natureza, com a humanidade e com o ser interior.

Orlando Cani conheceu o Yoga aos 16 anos através do professor e mestre Jean-Pierre Bastiou, com quem praticou ginástica corretiva. Aos 20 anos se formou em educação física e transformou-se num atleta de alta performance, vencendo diversas competições nas mais variadas modalidades. Foi condecorado com a “Cruz do Mérito Desportivo” pelo então Presidente da República Castelo Branco. Em 1973 especializou-se no Yoga Institute of Bombay. Voltando ao Brasil, treinou atletas do nível de Rickson Gracie, as seleções brasileiras de voleibol, convidado pelo técnico Bernardinho, triatletas e surfistas de circuito profisssional. É palestrante em congressos nacionais e internacionais de atividade física desde 1979.

A Associação Brasileira de Dakshina Tantra Yoga é uma sociedade sem fins lucrativos, que tem como finalidade o ensino, a difusão e o aprofundamento dos estudos de Dakshina Tantra no Brasil. A ABDTY foi fundada em 1o de fevereiro de 2000, por um seleto grupo de profissionais liderados pelo professor Paulo Murilo Rosas, que há 30 anos dedica-se à difusão dos conhecimentos trazidos por ele da Índia. http://www.tantrayoga.org.br/

O Núcleo Pilates nasceu visando preencher espaço no centro da cidade de um estúdio especializado no Método Pilates. Criado em 1981, inicialmente com a denominação de Núcleo Associado de Reabilitação, dedicou-se ao longo desses anos ao trabalho de recuperação de pacientes portadoras de patologias diversas utilizando RPG e fisioterapia tradicional. O Núcleo Pilates foi criado, então, como um aprimoramento ao trabalho que a clínica já desenvolvia.<br> A soma da metodologia do Pilates a todos os conhecimentos fisioterápicos que a equipe possui, constitui-se no grande diferencial do Núcleo Pilates. O estúdio dispõe de fisioterapeutas qualificados, desenvolvendo trabalhos personalizados em dois endereços: Centro e Copacabana.

O Espaço Flavia Ramos é voltado às pessoas que procuram equilíbrio e bem-estar através de práticas físicas e cuidados com o corpo e a mente. <br> Um espaço dedicado à paz, saúde e beleza, para ficar com o corpo e a mente em completa harmonia.

O Espaço Zen Pilates, inaugurado em novembro de 2009, é o mais novo studio de Pilates no centro da cidade. Um lugar harmonioso e agradável que busca transmitir aos seus alunos e pacientes todos os benefícios e tratamentos possíveis oferecidos pelo método Pilates. <br> Marque sua aula experimental gratuita. Convênios - consulte site.

Preparada para atendimento a uma clientela composta de executivos (as) sem tempo a perder, a Vitale disponibilizou profissionais preparados e experientes para oferecer serviços de qualidade a este perfil de clientes. Estrutura enxuta em equipamentos e serviços em ponto central da cidade

O Espaço Pilates & Fisioterapia, localizado no centro da cidade, desenvolve atividades para gestantes e bailarinas com profissionais especializados. Além de pilates e r.p.g., coloca em prática outras modalidades como crochetagem, terapia crânio sacral, reiki e outras terapias.

Nascido em 9 de março de 1921, em Natal, Rio Grande do Norte, José Hermógenes de Andrade Filho é considerado o pioneiro em medicina holística no Brasil, com mais de 42 anos de prática e ensino de yoga. Doutor em yogaterapia, título concedido pelo World Development Parliament, da Índia, é o criador do treinamento anti-stress. Autor de livros importantes sobre o tema, destacando-se: Autoperfeição com Hatha Yoga, Saúde na Terceira Idade e Yoga para Nervosos. O professor Hermógenes recebeu a Medalha de Integração Nacional de Ciências da Saúde e o Diploma d’Onore no IX Congresso Internacional de Parapsicologia, Psicotrônica e Psiquiatria (Milão, 1977).

As práticas que oferecem uma forma harmoniosa de viver, sempre despertaram grande interesse em Adélia Lamonica. Quando estava grávida do primeiro filho, experimentou o método psicoprofilático, preparo do parto sem dor, podendo então, vivenciar o nasicimento do seu filho sem dor. <br> Ao iniciar a prática do Yoga, observou que muitas técnicas de respiração e de posturas ela já havia aprendido no curso do parto sem dor! “E estava eu, novamente, sendo beneficiada por tais técnicas, as quais me concediam uma vida plena, com serenidade e equilíbrio das emoções e sentimentos.”<br> Durante todos estes anos, teve a oportunidade de conhecer muitas pessoas e compartilhar conhecimentos e lindas histórias. Hoje, só tem a agradecer por estar completamente envolta nesta atmosfera de carinho, afeto e vida.

A Escola Jaya de Yoga foi criada em 1997, é dirigida pelo Profissional de Yoga, Alexandre Dos Santos. Localizada na zona norte da cidade do Rio de Janeiro, dispõe duas unidades uma na Ilha do Governador e outra na Vila da Penha. <br> A Escola tem como objetivo ensinar e divulgar os valores do Yoga Tradicional.

Formada em 1975 na ERRJ, na ABBR, Angela Beatriz Varella é uma pesquisadora e entusiasta da saúde e postura corporal. Em 1983 criou a Clínica da Tijuca, uma das pioneiras no Rio de Janeiro em antiginástica e, logo em seguida, também em RPG. Espcializou-se em RPG, antiginástica. Mantém contatos freqüentes com importantes escolas européias objetivando aperfeiçoamento técnico e pessoal.

Os primeiros devotos Sai do Brasil começaram a surgir em 1981, quando o conceituado professor de Yoga José Hermógenes, levou seus alunos para conhecerem locais sagrados da Índia. No final da viagem, o grupo ouviu falar sobre Sathya Sai Baba. Os que visitaram o ashram em Putthaparthi, puderam ver o Avatar apenas durante um darshan mas, mesmo assim, alguns ficaram profundamente impressionados. A inauguração do Centro Rio de Janeiro aconteceu no dia 27 de junho em 1987, conhecido como Centro Sathya Sai de Vila Isabel, devido ao bairro de sua localização.<br> Os princípios do Centro são inspirados nos ensinamentos de Sathya Sai Baba visando facilitar a transformação de toda a humanidade e restaurar os Valores Humanos, através d aprática da Verdade, Retidão, Paz, Amor e Não-Violência.

Aulas personalizadas com presença de fisioterapeuta. Máximo de três alunos por aula. Programas específicos para a 3ª Idade.

Fundado em Vila Velha - Espírito Santo, em 2003, pela Dra. Herika White e o Professor Arley Lopes a Bioequilíbrio Pilates, foi a pioneira na introdução do método Pilates em Vila Velha. <br> Em 2005, através de um convite, Herika e Arley retornaram ao lugar de origem, o Rio de Janeiro. O studio escolhido para a nova empreitada, está situado nas dependências da Academia Activa, no bairro do Méier, provido de aparelhos, bola, solo e um espaço terapêutico para realização de trabalhos de estética e reabilitação.

A Fisio Corpo Postural é o espaço ideal para quem almeja ter uma boa saúde, o bem-estar e o equilíbrio corporal. Os profissionais são capacitados e treinados para atender e identificar as necessidades e melhorar a qualidade de vida do paciente. A clínica oferece linha completa de serviços e tratamentos, com hora marcada, preços acessíveis, conforto e qualidade. <br> A clínica é detentora do selo anual de qualidade do Instituto Philippe Souchard.

A Biofisio, inaugurada em 2002, está equipada com modernos equipamentos para a prática do Método Pilates. O espaço, totalmente climatizado, oferece aos seus clientes atendimento personalizado, com hora agendada e, desenvolve programas especiais para atendimento às pessoas da terceira idade. Outras atividades desenvolvidos pelo Biofisio: drenagem linfática, massagem anti stress, RPG, shiatsu, etc.