Procuramos uma abordagem inteligente que possa capacitar um profissional que compreenda, esteja preparado para entender a particularidade de cada aluno no equilíbrio, funcionalidade de seu corpo e, a partir disto, dar as respostas adequadas para sua harmonia e seu desenvolvimento.

A técnica da Meditação Transcendental pode ser definida como voltar a atenção para dentro, em direção aos níveis mais sutis de um pensamento, até que a mente transcende a experiência do estado mais sutil do pensamento e chega à fonte do pensamento.
A t Sua prática é simples. Não há requisitos para começá-la, a não ser receber instruções de um professor qualificado.
Deve-se notar que a Meditação Transcendental não é contemplação nem concentração. Tanto o processo de contemplação quanto o de concentração mantêm a mente no nível consciente pensante, enquanto a Meditação Transcendental leva a mente sistematicamente à fonte do pensamento, o campo puro da Inteligência Criativa.
Consulte o site e tenha acesso aos professores credenciados pela Sociedade Internacional de Meditação no Rio de Janeiro – Barra da Tijuca, Recreio dos Bandeirantes, Urca e Niterói

Localizado em amplo espaço próximo à Praça Nossa Senhora da Paz, em Ipanema com salas privativas, ambientes climatizados, o Studio Perfil Zen dispõe de equipe de profissionais capacitados e fisioterapeutas desenvolvendo as seguintes atividades: pilates, RPG, shiatsu, medicina estética, drenagem linfática facial e corporal, massagem ayurvédica, massagem tui na, fisioterapia, osteopatia, ginástica laboral e lipomodelagem.

A mulher moderna hoje em dia divide seu tempo entre a rotina do lar, as obrigações familiares, o trânsito, o curso de especialização e ainda precisa responder a tudo isso com dinamismo e eficiência. Mas, onde encontrar aquele tempo só dela, tão importante para ter mais disposição e enfrentar bem o dia-a-dia? Esse é um desafio e tanto! Pensando em tudo isso, a Contours se coloca ao lado das mulheres e as convida a virar este jogo, dedicando 30 minutos diários de seu tempo aos exercícios físicos e à sua saúde. E os resultados são surpreendentes: energia renovada, bem-estar e uma vida mais feliz!

O Espaço Zen Pilates, inaugurado em novembro de 2009, é o mais novo studio de Pilates no centro da cidade. Um lugar harmonioso e agradável que busca transmitir aos seus alunos e pacientes todos os benefícios e tratamentos possíveis oferecidos pelo método Pilates.
Marque sua aula experimental gratuita. Convênios - consulte site.

Localizado no Posto 6, bairro de Copacabana, dependências do Shopping Cassino Atlântico, a Clínica Ser Saudável oferece aos seus alunos 11 opções diferenciadas par atender às necessidades de tratamento físico, preventivo, anti stress e relaxante.
Diferencial importante, a clínica disponibiliza tratamento para correção da incontinência urinária, consistindo em exercícios de fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico (Exercícios de Kegel).

Nascido em 9 de março de 1921, em Natal, Rio Grande do Norte, José Hermógenes de Andrade Filho é considerado o pioneiro em medicina holística no Brasil, com mais de 42 anos de prática e ensino de yoga. Doutor em yogaterapia, título concedido pelo World Development Parliament, da Índia, é o criador do treinamento anti-stress. Autor de livros importantes sobre o tema, destacando-se: Autoperfeição com Hatha Yoga, Saúde na Terceira Idade e Yoga para Nervosos. O professor Hermógenes recebeu a Medalha de Integração Nacional de Ciências da Saúde e o Diploma d’Onore no IX Congresso Internacional de Parapsicologia, Psicotrônica e Psiquiatria (Milão, 1977).

A Uni-Yôga Downtown, dirigido por Julieta Chuairy, é um espaço de cultura e prática de Yôga, situado no Shopping Downtown. No estúdio da Barra da Tijuca você vai aprender a respirar melhor, a relaxar, a concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais fortes, porém, respeitando o ritmo biológico do praticante.

Desenvolvendo metodologia seletiva e específica para cada individuo, a MPL utiliza trabalho particular e direcionado para alcançar bem estar físico, mental e emocional: uma ligação sadia entre o corpo, mente e alma. O conceito da instituição está baseado no ideal de trabalhar, educando e prevenindo o indivíduo, evitando recorrer a qualquer tipo de asssitência apenas em momentos de crise física.
Consulte o site e conheça as técnicas utilizadas pela MPL em seu bem equipado studio num espaço muito especial do Leblon.

A Professora Lea Mello celebra quase meio século no mesmo endereço em Ipanema, assistindo e iniciando inúmeros alunos na prática de Yoga. Iniciou seu aprendizado com orientadores conceituados como o Prof. Caio Miranda, Hermógenes, Vayuananda, Bastiou e muitos outros. Fez várias viagens a Índia para aperfeiçoar seus conhecimentos. Participou com trabalhos em Congressos nacionais e internacionais. Desenvolveu o trabalho do Yoga Chikitsa (terapia yogui) para grupos, como método de preservação e manutenção da saúde.

Espaço com equipe especializada no tratamento fisioterápico. Oferece tratamento de fisioterapia diferenciada evitando numerosas sessões, com programas objetivando melhorar, manter e preservar a capacidade física e funcional.

Atendendo a uma demanda de atenção multidisciplinar de pacientes de todas as idades, provenientes, em sua maioria, do Sistema Único de Saúde (SUS), os serviços de reabilitação geral são disponibilizados à comunidade em geral e, em especial aos alunos da Escola (CEHA).

A qualidade de vida faz crescer o número de academias de ginástica, clínicas de estética, centros de tratamentos naturais e outros estabelecimentos que prometem tornar possível o sonho da boa forma. No entanto, o Spaço Dosha traz um novo conceito de espaço onde o emagrecimento e a beleza estética são o resultado de uma abordagem integrada do ser humano. Compreende não somente o aspecto físico, mas também o emocional, o mental, o social e o ambiental do indivíduo. Um espaço feito para você se sentir bem. O ambiente e perfeito para você atingir o equilíbrio. Integra atividades físicas, Personal Power Plate, Pilates, Yoga, Terapias, massagens ayurvédica, ARYM, serviços de SPA, fisioterapia, acupuntura, medicina estética, fonoaudióloga, nutrição, psicologia.

Despertando todas as zonas mortas de sua musculatura, você se livrará de muitas dores e rigidez musculares, principalmente de dores nas costas que o oprimem e bloqueiam seus movimentos. Você vai parar de se desgastar inutilmente, de envelhecer precocemente. Unidades no Rio de Janeiro: Ana Basevi, Humaitá - Isabel Cristina Pinto, Jardim Oceânico e Rejane Benaduce em Ipanema.

Existem várias práticas de Yoga onde as linhas clássicas, Hatha Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana, e Tantra Yoga, cada uma em si atinge objetivos específicos.
A Kundalini Yoga, originária da Tantra Yoga, é chamada a Yoga da Consciência, conforme ensinamentos transmitidos por Yogi Bhajan.
No Rio de Janeiro a Professora Sotander Kaur, e o Guru Hari Singh coordenam do Centro Nanak, Espaço de Curas e Kundalini Yoga, em São Conrado, realiza palestras, cursos e workshops em seu espaço e em diversas cidades do país. Sotander, também, atende paciente de câncer, submetidos a quimioterapia e portadores de aids, desenvolvendo novas formas de reforço ao sistema imunológico e o aumento da vitalidade através de programa alimentar adequado, vitaminas, exercícios e respirações leves. Trabalha ligada a médico homeopata e alopata.

O Yoga é uma prática especial que, para ser proveitosa, requer um ambiente silencioso, agradável e aconchegante. Embora as aulas aconteçam em grupo, praticar yoga é uma experiência individual.
Fundadora e professora do Ananda Espaço de Yoga dede 1997, Magda Eiras Moraes é pedagoga com especialização em Orientação Educacional pela USP. Adquiriu sólida formação em instituições de pretígio como a União Nacional de Yoga, Associação Nacional de Yoga Integral e curso de pós graduação em Ciência do Yoga pelo IBMR.

O Centro de Estudos Védicos e Bhakti Yoga Hare Krishna do Rio de Janeiro foi inaugurado no dia 3 de março de 2007 – dia de Goura Purnima, no bairro do Itanhangá. Essa nova sede da Sociedade Internacional para a Consciência de Krishna do Rio de Janeiro ‘ISKCON-RJ’ está localizada ao lado do terreno adquirido pelos devotos da congregação do Rio de Janeiro, onde será construído o Novo Templo para o Senhor Jagannatha.
Dispõe de uma casa ampla, com espaço para cursos, videoteca, seminários, restaurante, altar e Ashram para monges em atividades devocionais e estudantes de filosofia e teologia. Unidade Glória: Rua Barão de Guaratiba, 29

Aulas de yoga, shiatsu e terapias (dakshina tantra yoga).

The Pilates Studio Ipanema está localizado em pleno coração do bairro. Dirigido pelo Prof. Júnior de Carvalho, uma das maiores autoridades no assunto e precursor no Rio na aplicação do método, o studio está equipado com os mais modernos aparelhos e avançado sistema de iluminação, podendo o aluno selecionar seu nível de intensidade durante a prática de seus exercícios. Os profissionais do studio são treinados fielmente de acordo com a prática e os princípios originais criados por Joseph Pilates. Marília Gabriela e Luiza Brunet são assíduas alunas do The Pilates Studio Ipanema.

A primeira Escola de Postura foi criada em 1969, por Forssel no Hospital de Dandeyd, em Estocolmo, estendendo-se depois por toda a Europa e USA.
As pesquisas descobriram que as dores causadas pela coluna podem ser prevenidas através da educação postural, treinamento e tratamentos.
Aprender a controlar e tratar diversos sintomas de dor e corrigir as alterações posturais possíveis, são os ensinamentos oferecidos na Escola de Postura.
A instituição tem como missão desenvolver métodos corretivos e tratamentos com as técnicas mais modernas da fisioterapia mundial para as doenças e as alterações físicas do nosso corpo, através de uma reeducação motora de postura global, seja no trabalho, na escola ou nas atividades da vida diária,
O início do tratamento na Escola de Postura Brasil, é feito após um diagnóstico terapêutico, onde será analisado cada caso, individualmente, devidamente acompanhado do parecer médico, para então, estabelecer o programa de tratamento individual ou coletivo.
Os serviços na Escola de Postura Brasil são realizados por fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e profissionais em educação física.

Os primeiros devotos Sai do Brasil começaram a surgir em 1981, quando o conceituado professor de Yoga José Hermógenes, levou seus alunos para conhecerem locais sagrados da Índia. No final da viagem, o grupo ouviu falar sobre Sathya Sai Baba. Os que visitaram o ashram em Putthaparthi, puderam ver o Avatar apenas durante um darshan mas, mesmo assim, alguns ficaram profundamente impressionados. A inauguração do Centro Rio de Janeiro aconteceu no dia 27 de junho em 1987, conhecido como Centro Sathya Sai de Vila Isabel, devido ao bairro de sua localização.
Os princípios do Centro são inspirados nos ensinamentos de Sathya Sai Baba visando facilitar a transformação de toda a humanidade e restaurar os Valores Humanos, através d aprática da Verdade, Retidão, Paz, Amor e Não-Violência.

O site apresenta um breve histórico da vida do criador do método, Joseph Pilates, aborda aspectos filosóficos, benefícios e para que perfil de pessoas os exercícios devem ser indicados. Narrativa resumida, porém bastante clara, dos seis princípios básicos do método. O Studio Revolution Pilates está localizado em Copacabana.

O Uni-Yôga Copacabana utilizando-se do Método de Rose, ensina a respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais fortes, porém, respeitando o ritmo biológico, promovendo um aperfeiçoamento multilateral do praticante. No espaço o aluno poderá participar de palestras, cursos, workshops sobre comportamento, gastronomia, etiqueta, história e filosofia oriental. Prática em grupos ou com personal trainer.

Preparada para atendimento a uma clientela composta de executivos (as) sem tempo a perder, a Vitale disponibilizou profissionais preparados e experientes para oferecer serviços de qualidade a este perfil de clientes. Estrutura enxuta em equipamentos e serviços em ponto central da cidade

“O Budismo Theravada, ou Escola dos Anciãos é a escola mais próxima dos ensinamentos originais de Buda, por basear-se no Cânone Pali, preservado no idioma falado pelo Buda no séc. VI A.C.
Pretendemos levar este precioso Ensinamento a milhões de seres, tornando-nos uma referência de Centro de Estudos do Budismo Theravada no âmbito local, regional e nacional e para a América Latina.
Seguimos o Dhamma de Buda, resumido de forma mais sintética nas Quatro Nobres Verdades (aryia sacca): a verdade do sofrimento (dukkha), da origem (tañña) do sofrimento, da cessação (nibbana) do sofrimento e do caminho (magga) que conduz à cessação do sofrimento. Desta forma, o Budismo tem um compromisso com a superação do sofrimento e a realização da Felicidade.”

Equipado com os melhores e mais seguros equipamentos de pilates e fisioterapia do momento, o espaço Life é ainda acompanhado da simpatia e dedicação transmitida pelos seus profissionais.

Teresa Camarão - uma das primeiras rolfistas do Brasil - após 15 anos se dedicando à prática do Rolfing, adotou o método Joseph Pilates. A experiente terapeuta considera Pilates, o melhor e o mais completo programa de exercícios em aparelhos da atualidade, além de ser o único capaz de proporcionar aos seus clientes os mesmos benefícios do Rolfing. Unidades em pleno funcionamento na Barra da Tijuca, Gávea, Leblon, Centro, Urca e Búzios.

Uma nova atitude em saúde e bem estar. Há 6 anos em atividade, o Espaço Companhia do Ser tem como objetivo maior, promover toda e qualquer atividade que tenha como foco, o desenvolvimento do Ser Humano como um todo. Tendo como base os princípios do Yoga, onde o homem estando em equilíbrio, em todos os seus aspectos, ele pode agir de forma harmônica e produtiva nos seus vários ambientes de atuação.
Atividades individuais: Acupuntura, Auriculoterapia,Body Talk, Fisioterapia, Florais, Massagem Terapêutica, Personal Pilates, RPG, Shiatsu.
Atividades em grupo: Corpoterapia, Pilates,Pilates para Terceira Idade,Tai Chi Chi Kun,Yoga para Crianças, Meditação, Wu Shu

“Blyss Yoga é parte de um movimento para fazer o Yoga lifestyle (estilo de vida que tem a prática de Yoga como inspiração) acessível a todos sem nenhum pré-julgamento. Além de se um Studio de Yoga com dezenas e aulas por semana, temos a obrigação de oferecer produtos e serviços inspirados neste estilo de vida para pessoas de todas as idades, pesos, sexos e habilidades.”