Criado em 2002, Gestos foi idealizado para você desenvolver a percepção corporal através do movimento. Um espaço para se sentir bem e em sintonia consigo mesmo, ampliar o vocabulário de movimentos, para flexibilizar o corpo e a maneira de estar no mundo. O olhar atento e personalizado do professor é possíbilitado por turmas com númer sempre reduzido de alunos, para que todos possam receber uma atenção cuidadosa, exclusiva e personalizada.

Orientação dirigida a gestantes e companheiros que necessitam compartilhar reflexões sobre seus sentimentos e obter informações tranqüilizadoras sobre as experiências que viverão. O objetivo principal dos grupos é realizar ampla preparação para o parto e o pós-parto. Isso se realiza através de duas aulas semanais de Hatha Yoga para gestantes e um encontro semanal com duração de uma hora e meia com presença do casal. Os Encontros do grupo são coordenados por Cláudia Mariante, psicóloga. O grupo é aberto à entrada de novos participantes e funciona de forma contínua, sem data estipulada para iniciar ou finalizar as atividades

O romeno Juliu Horvath, ex bailarino, ginasta e acunputurista, criou nos Estados Unidos no final dos anos 70, o Gyrotonic. O método se baseia nos princípios da yoga, tai chi chuan, natação e ballet. É um trabalho corporal usado para alongar e fortalecer músculos ao mesmo tempo que estimula e fortalece o tecido conectivo ao redor das articulações do corpo através de um aparelho especial. A Gyrokinesis trabalha o corpo todo através dos sete movimentos naturais da coluna vertebral: flexão, extensão, inclinação para direita, inclinação para esquerda, torção para direita, torção para esquerda e circulariedade, além de trabalhar outras articulações. Esta metodologia trabalha articulações e músculos através de movimentos ondulatórios e rítmicos, estimula os órgãos internos e diferentes padrões de respiração são integrados aos movimentos. A chave é a fluidez.
A maior autoridade no país do Método é a master trainer Rita Renha, a única brasileira entre as dez pessoas no mundo autorizadas a capacitar novos profissionais. O Gyrotonic é ideal para corrigir a postura e preparar pessoas de qualquer idade. "Os exercícios respeitam o limite do corpo de cada um", destaca a professora.
Visite o site e saiba mais sobre o Método, através de vídeo narrado pelo próprio Juliu Horvath.
No Rio de Janeiro, seis afiliados em diversos bairros: Rita Renha Wellness Center (Ipanema), Cleuza Cantarelli Studio (Barra da Tijuca), Despertar Studio (Copacabana), Ursula Berchtold (Botafogo), Valéria Mauriz-Espaço Pilates (Laranjeiras) e VS Studio (Icaraí-Niterói).

“O Budismo Theravada, ou Escola dos Anciãos é a escola mais próxima dos ensinamentos originais de Buda, por basear-se no Cânone Pali, preservado no idioma falado pelo Buda no séc. VI A.C.
Pretendemos levar este precioso Ensinamento a milhões de seres, tornando-nos uma referência de Centro de Estudos do Budismo Theravada no âmbito local, regional e nacional e para a América Latina.
Seguimos o Dhamma de Buda, resumido de forma mais sintética nas Quatro Nobres Verdades (aryia sacca): a verdade do sofrimento (dukkha), da origem (tañña) do sofrimento, da cessação (nibbana) do sofrimento e do caminho (magga) que conduz à cessação do sofrimento. Desta forma, o Budismo tem um compromisso com a superação do sofrimento e a realização da Felicidade.”

Grupo de praticantes e professores de yoga seguindo os ensinamentos do mestre B.K.S. Iyengar, promovendo para esse fim cursos e seminários, intercâmbio de professores nacionais e estrangeiros e formação de instrutores qualificados, obedecendo rigorosamente os preceitos e regras emanados pelo RIMYI-Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, sediado na cidade de Pune, Estado de Maharashtra, Índia , bem como a promoção da ética, da paz, da cidadania, dos direitos humanos, da democracia e de outros valores universais.
A Associação Brasileira de Iyengar Yoga recomenda aos praticantes e a quem possa interessar que questionem sobre a formação do professor, que cursos fez, com qual professor aprendeu, por quanto tempo, qual é seu nível de instrução e graduação dentro do método.
Escolas onde existem professores certificados por Associações Internacionais de Iyengar Yoga no Rio de Janeiro Capital, relacionadas no site:
Casa de Yoga Ananda Marga - Copacabana
Espaço Belini - Ipanema
Espaço Arte em Movimento - São Conrado
Gestos do Corpo - Jardim Botânico
Iyengar Yoga - Humaitá
Espaço Nirvana - Gávea e Barra da Tijuca

Resultado de uma equipe com uma visão integrada de saúde. Totalidade, qualidade de vida e bem estar são os princípios da filosofia de trabalho do grupo, que utiliza dede técnicas da medicina milenar chiesa até o que há de mais moderno em práticas corporais.

No Núcleo de Yoga Flor-de-Lótus você se sentirá no centro das transformações. O núcleo está adequadamente preparado para você tirar o melhor proveito de sua prática, onde gradativamente recuperará seu desempenho físico.

Fundado em 2000, o Fontes de Luz oferece, de forma integrada, atividades físicas, terapias, massagens, acupuntura, cursos, seminários, workshops e outras formas de cuidados que tentam harmonizar as práticas físicas e da mente.
O Fontes de Luz têm por valores o respeito ao ambiente e ao universo de necessidades, desejos, sentimentos, angústias, temores, imaginários e paixões que compõem cada indivíduo. Assim, propõe-se a um atendimento personalizado. Os programas são desenvolvidos de acordo com as aptidões de cada aluno, que são atendidos em grupos de, no máximo, quatro orientandos para cada profissional

Localizado na Av. Princesa Isabel, entre o Leme e Copacabana, o Studio Mayfit proporciona aos seus alunos um ambiente agradável e acolhedor. Instrutores capacitados no Método Mat Pilates, enfocando o condicionamento físico e a melhoria na qualidade de vida de seus praticantes. O Studio dispõe de ambientes refrigerados e equipamentos e acessórios novos e modernos. Grupo de no máximo 3 pessoas por professor. Vestiário e banheiro masculino e feminino.

Orlando Cani conheceu o Yoga aos 16 anos através do professor e mestre Jean-Pierre Bastiou, com quem praticou ginástica corretiva. Aos 20 anos se formou em educação física e transformou-se num atleta de alta performance, vencendo diversas competições nas mais variadas modalidades. Foi condecorado com a “Cruz do Mérito Desportivo” pelo então Presidente da República Castelo Branco. Em 1973 especializou-se no Yoga Institute of Bombay. Voltando ao Brasil, treinou atletas do nível de Rickson Gracie, as seleções brasileiras de voleibol, convidado pelo técnico Bernardinho, triatletas e surfistas de circuito profisssional. É palestrante em congressos nacionais e internacionais de atividade física desde 1979.

O Studio Pilates, localizado em Copacabana, tendo como responsável José Ricardo Vieira com formação em Educação Física, dispõe de equipe multidisciplinar, também, certificados pelo Método Pilates. http://www.studiopilatesbr.com/

Criada em abril de 2006, nos seus 3 primeiros anos a Plexus Fisioterapia atingiu a marca de aproximadamente 20.000 atendimentos particulares, cujos resultados são motivo reconhecimento e respeito na área de atuação.
Prezando sempre pela qualidade dos serviços os atendimentos são realizados apenas por fisioterapeutas e com horário marcado através de um conceito único e diferenciado que vai desde reabilitação e prevenção de lesões, até o tratamento estético e o treinamento funcional.
Com profissionais formados e treinados pelo Dr. Nilton Petrone, o “Filé”, na Plexus Fisioterapia o paciente é visto de uma maneira global. Não são tratados apenas segmentos corporais, mas o corpo como um todo.

O Physio Balance está lançando um programa de prevenção, manutenção e tratamento através do Método Pilates , realizado por fisioterapeutas especializados.
Esta é uma iniciativa que visa mudar a forma como as pessoas lidam com as atividades do cotidiano, levando-as a trabalhar com mais prazer.
A realização de exercícios de alongamento e de relaxamento contribui para evitar e reduzir a tensão e a fadiga muscular. Além de melhorar a circulação sangüínea, a consciência corporal, a resistência muscular e aumentar a flexibilidade, trazendo com isso mudanças nos fatores psicoemocionais.
O Physio Balance é dirigido por Thereza Hermanny, professora de educação física e fisioterapeuta , com larga experiência nesta área com especialidade em diversas técnicas corporais tais como: Iso Stretching (Bernard Redondo), Curso Internacional de Pilates on the Ball (Collen Craig) e Mulligan Manual Therapy (The Mulligan Concept Teachers Association).

O Corpo Vital se preocupa em oferecer atividades variadas para que você possa encontrar aqui tudo que você precisa para levar uma vida saudável. Numa avaliação inicial, traçamos junto com o cliente uma programação que leva em conta as metas a serem alcançadas, as necessidades de cada um e sua disponibilidade de horários.

Uma nova atitude em saúde e bem estar. Há 6 anos em atividade, o Espaço Companhia do Ser tem como objetivo maior, promover toda e qualquer atividade que tenha como foco, o desenvolvimento do Ser Humano como um todo. Tendo como base os princípios do Yoga, onde o homem estando em equilíbrio, em todos os seus aspectos, ele pode agir de forma harmônica e produtiva nos seus vários ambientes de atuação.
Atividades individuais: Acupuntura, Auriculoterapia,Body Talk, Fisioterapia, Florais, Massagem Terapêutica, Personal Pilates, RPG, Shiatsu.
Atividades em grupo: Corpoterapia, Pilates,Pilates para Terceira Idade,Tai Chi Chi Kun,Yoga para Crianças, Meditação, Wu Shu

Sendo pioneira na utilização do Método Pilates não só no Brasil como também em outros 6 países da América do Sul (Uruguai, Argentina, Chile, Paraguai, Peru e Bolívia), a Physio Pilates, desde 1991, faz do seu objetivo, a plena satisfação dos praticantes de Pilates. Para isso, tem se esforçado para proporcionar aos praticantes do Método, o bem estar físico e mental, oferecendo um modelo específico para a prática desta atividade, de forma a maximizar seu aproveitamento.
Passos para a busca de endereços dos Studios RJ: Studios>Studios Parceiros>Studio Preferencial. Locais: Barra da Tijuca: Studio Aline de Albuquerque e Catete: Studio Art Pilates

Aulas de yoga, shiatsu e terapias (dakshina tantra yoga).

Equilíbrio Pilates oferece um ambiente tranqüilo e confortável com atendimento personalizado e bons equipamentos. O espaço dispõe de fisioterapeutas e instrutores para montar o programa mais adequado às necessidades de cada aluno, criando um ambiente adequado e harmonioso para o equilíbio entre corpo e mente.

O Uni-Yôga Copacabana utilizando-se do Método de Rose, ensina a respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais fortes, porém, respeitando o ritmo biológico, promovendo um aperfeiçoamento multilateral do praticante. No espaço o aluno poderá participar de palestras, cursos, workshops sobre comportamento, gastronomia, etiqueta, história e filosofia oriental. Prática em grupos ou com personal trainer.

Pilates é uma das formas de exercício que mais cresce no mundo. Desenvolvido através de técnicas de reabilitação por Joseph Pilates, o método é um sistema de exercícios que pode ser executado no solo ou com aparelhos. Pilates aumenta a força, flexibilidade, agilidade, desenvolve a consciência corporal, alivia o stress, ajuda a combater e previnir dores crônicas etc.

A respiração é a essência dos programas oferecidos pela Fundação Arte de Viver. A Fundação apresenta o Respira Brasil, um evento que vai mostrar que a respiração pode fazer muito mais que se imagina.
Confira no site a Programação completa em todo o país. Depoimento de praticantes. Acompanhe notícias e atualizações no blog do Respira Brasil.
O Respira Brasil traz ao país o projeto Missão Terra Verde (Mission Green Earth), uma iniciativa da Fundação Internacional Arte de Viver em parceria com a ONU, com o apoio do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (UNEP). O compromisso é plantar mais de 100 milhões de árvores em todo o mundo até julho de 2009 e assim, colaborar para a concretização de um dos estabelecidos pela ONU - a garantia da sustentabilidade ambiental.

O Centro de Medicina Tradicional foi criado em maio de 2006, com o objetivo de fazer um tratamento diferenciado para pacientes com dor. Segundo o site, um tratamento individualizado e específico, com a utilização de técnicas que combatem a causa da dor e não a conseqüência.
O CMT é formado por especialistas, utilizando diferentes formas de tratamento como acupuntura, osteopatia, quiropraxia, fisioterapia, RPG, pilates e shiatsu.

Nirvana é um centro de bem-estar onde se aprende a viver melhor. Pioneiro no Brasil, o Nirvana é voltado às pessoas que procuram equilíbrio e bem-estar através de práticas físicas e cuidados com o corpo e a mente. Um verdadeiro templo de paz e harmonia, onde é possível diminuir o ritmo do dia-a-dia e recarregar as energias.

O Espaço Pilates & Fisioterapia, localizado no centro da cidade, desenvolve atividades para gestantes e bailarinas com profissionais especializados. Além de pilates e r.p.g., coloca em prática outras modalidades como crochetagem, terapia crânio sacral, reiki e outras terapias.

Yôga é praticado por atletas campeões como Rickson Gracie, Guga, Tiger Woods e Venus Williams, conjungados ao esporte favorito de cada um deles, contribuindo para minorar o desgaste das competições, mantendo a mente mais focada e livre da ansiedade. Também, garantem esses especialistas, proporciona melhor performance em estudantes, executivos e artistas. Três Unidades no Rio de Janeiro: Downtown, Copacabana e Leblon.

A Escola Jaya de Yoga foi criada em 1997, é dirigida pelo Profissional de Yoga, Alexandre Dos Santos. Localizada na zona norte da cidade do Rio de Janeiro, dispõe duas unidades uma na Ilha do Governador e outra na Vila da Penha.
A Escola tem como objetivo ensinar e divulgar os valores do Yoga Tradicional.

Existem várias práticas de Yoga onde as linhas clássicas, Hatha Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana, e Tantra Yoga, cada uma em si atinge objetivos específicos.
A Kundalini Yoga, originária da Tantra Yoga, é chamada a Yoga da Consciência, conforme ensinamentos transmitidos por Yogi Bhajan.
No Rio de Janeiro a Professora Sotander Kaur, e o Guru Hari Singh coordenam do Centro Nanak, Espaço de Curas e Kundalini Yoga, em São Conrado, realiza palestras, cursos e workshops em seu espaço e em diversas cidades do país. Sotander, também, atende paciente de câncer, submetidos a quimioterapia e portadores de aids, desenvolvendo novas formas de reforço ao sistema imunológico e o aumento da vitalidade através de programa alimentar adequado, vitaminas, exercícios e respirações leves. Trabalha ligada a médico homeopata e alopata.

A Fisio Corpo Postural é o espaço ideal para quem almeja ter uma boa saúde, o bem-estar e o equilíbrio corporal. Os profissionais são capacitados e treinados para atender e identificar as necessidades e melhorar a qualidade de vida do paciente. A clínica oferece linha completa de serviços e tratamentos, com hora marcada, preços acessíveis, conforto e qualidade.
A clínica é detentora do selo anual de qualidade do Instituto Philippe Souchard.