Echoes Estúdio de Pilates

O Uni-Yôga Copacabana utilizando-se do Método de Rose, ensina a respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais fortes, porém, respeitando o ritmo biológico, promovendo um aperfeiçoamento multilateral do praticante. No espaço o aluno poderá participar de palestras, cursos, workshops sobre comportamento, gastronomia, etiqueta, história e filosofia oriental. Prática em grupos ou com personal trainer.

O Yoga é uma prática especial que, para ser proveitosa, requer um ambiente silencioso, agradável e aconchegante. Embora as aulas aconteçam em grupo, praticar yoga é uma experiência individual. <br> Fundadora e professora do Ananda Espaço de Yoga dede 1997, Magda Eiras Moraes é pedagoga com especialização em Orientação Educacional pela USP. Adquiriu sólida formação em instituições de pretígio como a União Nacional de Yoga, Associação Nacional de Yoga Integral e curso de pós graduação em Ciência do Yoga pelo IBMR.

Orientação dirigida a gestantes e companheiros que necessitam compartilhar reflexões sobre seus sentimentos e obter informações tranqüilizadoras sobre as experiências que viverão. O objetivo principal dos grupos é realizar ampla preparação para o parto e o pós-parto. Isso se realiza através de duas aulas semanais de Hatha Yoga para gestantes e um encontro semanal com duração de uma hora e meia com presença do casal. Os Encontros do grupo são coordenados por Cláudia Mariante, psicóloga. O grupo é aberto à entrada de novos participantes e funciona de forma contínua, sem data estipulada para iniciar ou finalizar as atividades

Localizado no Posto 6, bairro de Copacabana, dependências do Shopping Cassino Atlântico, a Clínica Ser Saudável oferece aos seus alunos 11 opções diferenciadas par atender às necessidades de tratamento físico, preventivo, anti stress e relaxante. <br> Diferencial importante, a clínica disponibiliza tratamento para correção da incontinência urinária, consistindo em exercícios de fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico (Exercícios de Kegel).

“O Kailasa Filosofia Yoga Terapias se dedica à aplicação das técnicas psicofísicas do Dakshina Tantra Yoga, Tantra da Mão Direita, para equilibrar a personalidade do indivíduo levando-o a perceber que já é, sempre foi e será, a felicidade que tanto busca. A nossa proposta é oferecer a prática séria e disciplinada dessas técnicas.”<br> O Professor Murilo Rosas, um dos dirigentes do Kailasa, trouxe os ensiamentos do Tantra para a América do Sul. Escreveu quatro livros e diversos trabalhos sobre o Dakshina Tantra. Em sua última viagem à Índia recebeu o título de Yoguiraj, professor dos professores, por ter adquirido grande experiência e conhecimento.

Atendendo a uma demanda de atenção multidisciplinar de pacientes de todas as idades, provenientes, em sua maioria, do Sistema Único de Saúde (SUS), os serviços de reabilitação geral são disponibilizados à comunidade em geral e, em especial aos alunos da Escola (CEHA).

O Centro Budista Kadampa Compaixão é uma entidade sem fins lucrativos, que tem por objetivo proporcionar oportunidade de estudo e prática dos ensinamentos de Buda, através da apresentação feita pelo santo mestre Venerável Geshe Kelsang Gyatso, fundador da Nova Tradição Kadampa, uma união internacional de centros budistas que seguem sua orientação. <br> ”Somos meditadores urbanos, pessoas serenas que desejam beneficiar os outros.”<br> Seus seguidores são conhecidos como 'Kadampas'. Ka se refere aos ensinamentos de Buda, e dam às instruções especiais do Lamrim de Atisha conhecidas como 'as etapas do caminho à iluminação'. Kadampas, então, são praticantes que vêem os ensinamentos de Buda como instruções pessoais e os colocam em prática seguindo as instruções do Lamrim. <br> A instituição também profere palestras na Tijuca e Barra da Tijuca. Endereços: consultar site

Localizado na Av. Princesa Isabel, entre o Leme e Copacabana, o Studio Mayfit proporciona aos seus alunos um ambiente agradável e acolhedor. Instrutores capacitados no Método Mat Pilates, enfocando o condicionamento físico e a melhoria na qualidade de vida de seus praticantes. O Studio dispõe de ambientes refrigerados e equipamentos e acessórios novos e modernos. Grupo de no máximo 3 pessoas por professor. Vestiário e banheiro masculino e feminino.

É um espaço terapêutico voltado para as pessoas que buscam um tratamento especializado nas áreas de fisioterapia e pilates.

Foi pensando nos cuidados com a qualidade de vida e os benefícios que a saúde física, mental e espiritual proporciona aos seus praticantes, que o estúdio Movimento & Equilíbrio foi idealizado. No espaço, os alunos se exercitam com segurança em aparelhos de última geração e com uma grande variedade de acessórios que complementam o trabalho realizado nas máquinas. O Movimento & Equilíbio está estruturado para desenvolver programas de atividade física em empresas.

Equipado com os melhores e mais seguros equipamentos de pilates e fisioterapia do momento, o espaço Life é ainda acompanhado da simpatia e dedicação transmitida pelos seus profissionais.

O Studio Pilates, localizado em Copacabana, tendo como responsável José Ricardo Vieira com formação em Educação Física, dispõe de equipe multidisciplinar, também, certificados pelo Método Pilates. http://www.studiopilatesbr.com/

Um espaço destinado ao bem-estar do indivíduo como um todo, utilizando-se de técnicas que objetivam o tratamento tanto físico como emocional. A clínica dispõe de equipe de fisioterapeutas especializados e técnicos nas áreas de acupuntura estética, auriculopuntura, reflexologia podal, Reiki, drenagem linfática, massagem modeladora, peeling, regeneração de estrias, shiatsu, RPG e Pilates.

Desde 1993, o Saraswati Studio de Yoga, ocupa no Leblon, lugar de destaque na preferência dos praticantes da nobre tradição milenar. Local preferido por intelectuais e gente do meio artístico, o Studio, é considerado um dos endereços de melhor conceito para a prática de Yoga. Ligue para a Ione e agende uma aula experimental.

O Instituto conta com uma equipe atuando de forma integrada e complementar, abrangendo as áreas da saúde, da psicossomática, da psibioenergética, da filosofia, da psicologia, da expressão corporal, das artes, da metapsíquica entre outras.

A Associação Brasileira de Dakshina Tantra Yoga é uma sociedade sem fins lucrativos, que tem como finalidade o ensino, a difusão e o aprofundamento dos estudos de Dakshina Tantra no Brasil. A ABDTY foi fundada em 1o de fevereiro de 2000, por um seleto grupo de profissionais liderados pelo professor Paulo Murilo Rosas, que há 30 anos dedica-se à difusão dos conhecimentos trazidos por ele da Índia. http://www.tantrayoga.org.br/

Orlando Cani conheceu o Yoga aos 16 anos através do professor e mestre Jean-Pierre Bastiou, com quem praticou ginástica corretiva. Aos 20 anos se formou em educação física e transformou-se num atleta de alta performance, vencendo diversas competições nas mais variadas modalidades. Foi condecorado com a “Cruz do Mérito Desportivo” pelo então Presidente da República Castelo Branco. Em 1973 especializou-se no Yoga Institute of Bombay. Voltando ao Brasil, treinou atletas do nível de Rickson Gracie, as seleções brasileiras de voleibol, convidado pelo técnico Bernardinho, triatletas e surfistas de circuito profisssional. É palestrante em congressos nacionais e internacionais de atividade física desde 1979.

Atendendo a uma demanda de atenção multidisciplinar de pacientes de todas as idades, provenientes, em sua maioria, do Sistema Único de Saúde (SUS), os serviços de reabilitação geral são disponibilizados à comunidade em geral e, em especial aos alunos da Escola (CEHA).

As práticas que oferecem uma forma harmoniosa de viver, sempre despertaram grande interesse em Adélia Lamonica. Quando estava grávida do primeiro filho, experimentou o método psicoprofilático, preparo do parto sem dor, podendo então, vivenciar o nasicimento do seu filho sem dor. <br> Ao iniciar a prática do Yoga, observou que muitas técnicas de respiração e de posturas ela já havia aprendido no curso do parto sem dor! “E estava eu, novamente, sendo beneficiada por tais técnicas, as quais me concediam uma vida plena, com serenidade e equilíbrio das emoções e sentimentos.”<br> Durante todos estes anos, teve a oportunidade de conhecer muitas pessoas e compartilhar conhecimentos e lindas histórias. Hoje, só tem a agradecer por estar completamente envolta nesta atmosfera de carinho, afeto e vida.

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O Chagdud Gonpa Ped Gyal Ling foi fundado em 1998 por Sua Eminência Chagdud Tulku Rinpoche (1930-2002). <br> Rinpoche pertence à última geração de professores que foi inteiramente treinado no Tibete na rica tradição dos ensinamentos e métodos vajraiana. Ele detinha linhagens de ensinamentos, principalmente na tradição Nyingma do vajraiana tibetano, os quais ensinou incessantemente durante sua vida. A ênfase principal em tudo o que ensinava era a motivação pura.<br> Após a conquista comunista do Tibete em 1959, Rinpoche exilou-se na Índia e no Nepal. Durante os próximos vinte anos, em vários campos e povoados, foi um lama que provia as necessidades espirituais dos refugiados, um líder do campo que organizava os projetos de trabalho e um médico da medicina tibetana. <br> O objetivo do Chagdud Gonpa Ped Gyal Ling, da mesma forma que todos os outros centros da Fundação Chagdud Gonpa Brasil é criar condições propícias aos ensinamentos a práticas do Budismo Vajrayana e, especificamente, promover o treinamento tanto na filosofia quanto nas práticas de meditação que integram a linhagem Nyingma do Budismo Tibetano.

Criada em meados de 2002, a METACORPUS Studio Pilates iniciou uma marcante e inovadora trajetória no ramo do método Pilates, na cidade do Rio de Janeiro. Com muita coragem, vontade de acertar, os Fisioterapeutas Michel Henriques Salgado e Sérgio Machado Cunha acreditaram na idéia de produzir os aparelhos utilizados nos exercícios, já com o primeiro e notável diferencial - a colocação de aço inoxidável nas partes metálicas dos aparelhos - o que até então não existia no mercado. Sem deixar de exercer a profissão, Sérgio e Michel, começaram a obter excelentes resultados no tratamento de patologias aplicando o Pilates como técnica. Com o passar do tempo, a METACORPUS se expandiu e se tornou uma das principais empresas especializadas na técnica do Pilates, tratando patologias e ministrando cursos e aulas em seus próprios studios espalhados pelo Brasil... Studios RJ: Tijuca, Ipanema, Copacabana, Catete, Grajaú, Humaitá, Jaarepaguá, Leme e Niterói.

O Instituto de Yoga e Terapias Aurora surgiu em 1977, na época com o nome de Fraternidade Aurora Espiritual. Nessa época vivíamos em comunidade como num monastério da era de aquários. Na comunidade moravam famílias voltadas para o desenvolvimento do ser humano no seu mais alto grau, isto é, a harmonia com o divino, com a natureza, com a humanidade e com o ser interior.

A técnica da Meditação Transcendental pode ser definida como voltar a atenção para dentro, em direção aos níveis mais sutis de um pensamento, até que a mente transcende a experiência do estado mais sutil do pensamento e chega à fonte do pensamento. <br>A t Sua prática é simples. Não há requisitos para começá-la, a não ser receber instruções de um professor qualificado.<br> Deve-se notar que a Meditação Transcendental não é contemplação nem concentração. Tanto o processo de contemplação quanto o de concentração mantêm a mente no nível consciente pensante, enquanto a Meditação Transcendental leva a mente sistematicamente à fonte do pensamento, o campo puro da Inteligência Criativa.<br> Consulte o site e tenha acesso aos professores credenciados pela Sociedade Internacional de Meditação no Rio de Janeiro – Barra da Tijuca, Recreio dos Bandeirantes, Urca e Niterói

Existem várias práticas de Yoga onde as linhas clássicas, Hatha Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana, e Tantra Yoga, cada uma em si atinge objetivos específicos. <br> A Kundalini Yoga, originária da Tantra Yoga, é chamada a Yoga da Consciência, conforme ensinamentos transmitidos por Yogi Bhajan. <br> No Rio de Janeiro a Professora Sotander Kaur, e o Guru Hari Singh coordenam do Centro Nanak, Espaço de Curas e Kundalini Yoga, em São Conrado, realiza palestras, cursos e workshops em seu espaço e em diversas cidades do país. Sotander, também, atende paciente de câncer, submetidos a quimioterapia e portadores de aids, desenvolvendo novas formas de reforço ao sistema imunológico e o aumento da vitalidade através de programa alimentar adequado, vitaminas, exercícios e respirações leves. Trabalha ligada a médico homeopata e alopata.

O romeno Juliu Horvath, ex bailarino, ginasta e acunputurista, criou nos Estados Unidos no final dos anos 70, o Gyrotonic. O método se baseia nos princípios da yoga, tai chi chuan, natação e ballet. É um trabalho corporal usado para alongar e fortalecer músculos ao mesmo tempo que estimula e fortalece o tecido conectivo ao redor das articulações do corpo através de um aparelho especial. A Gyrokinesis trabalha o corpo todo através dos sete movimentos naturais da coluna vertebral: flexão, extensão, inclinação para direita, inclinação para esquerda, torção para direita, torção para esquerda e circulariedade, além de trabalhar outras articulações. Esta metodologia trabalha articulações e músculos através de movimentos ondulatórios e rítmicos, estimula os órgãos internos e diferentes padrões de respiração são integrados aos movimentos. A chave é a fluidez.<br> A maior autoridade no país do Método é a master trainer Rita Renha, a única brasileira entre as dez pessoas no mundo autorizadas a capacitar novos profissionais. O Gyrotonic é ideal para corrigir a postura e preparar pessoas de qualquer idade. "Os exercícios respeitam o limite do corpo de cada um", destaca a professora.<br> Visite o site e saiba mais sobre o Método, através de vídeo narrado pelo próprio Juliu Horvath.<br> No Rio de Janeiro, seis afiliados em diversos bairros: Rita Renha Wellness Center (Ipanema), Cleuza Cantarelli Studio (Barra da Tijuca), Despertar Studio (Copacabana), Ursula Berchtold (Botafogo), Valéria Mauriz-Espaço Pilates (Laranjeiras) e VS Studio (Icaraí-Niterói).

Nosso espaço se propõe a trazer um pouco do conhecimento da ciência milenar do Yoga e do Ayurveda. Através dessas descobertas, fica mais fácil você se perceber podendo começar a criar metas para um aperfeiçoamento da sua natureza.

Aulas de yoga, shiatsu e terapias (dakshina tantra yoga).

“O Hatha Yoga, é uma prática relativamente nova e surgiu há pouco mais de mil anos. Quando você escuta ou lê Hatha Yoga significa o Yoga Físico, e existem vários estilos de Hatha Yoga, tais como, Iyengar yoga, ashtanga vinyasa yoga, dynamic yoga, bikram yoga, yoga integral dentre outros. Aqui no Ananda Surya, nossas práticas são chamadas de simplesmente YOGA, pois acreditamos nos benefícios de uma prática equilibrada. Estamos sempre nos atualizando em vários estilos de yoga, para poder dar ao praticante uma prática segura e completa de acordo com as necessidades individuais.”