Pesquisas realizadas por especialistas em golfe, constataram uma melhoria significativa no desempenho físico dos jogadores profissionais. Esta melhoria no desempenho é atribuída a uma melhor preparação física, técnica, nutricional e psicológica. Pensando nisso, a Academia Itanhangá Golf & Fitness elaborou um programa global de treinamento, visando profissionais e amadores que tenham interesse em melhorar suas valências físicas e potencial técnico. Este trabalho é pautado nas reais necessidades dos golfistas para a aquisição de uma melhor performance Composto de tudo aquilo que o jogador precisa para melhorar seu desempenho físico, mental e técnico, a Academia Itanhangá Golf & Fitness oferece atividades como Pilates, Nutrição, Psicologia do Esporte e Preparação Física, todas elas ministradas por profissionais de reconhecida capacidade técnica.

Em ambiente climatizado, a Academia Fema está devidamente preparada para desenvolver as seguintes atividades: musculação, ginástica localizada, lambadance, spinning, dança espanhola, jump e alongamento

A Up Grade Fitness Club foi inaugurada no final de 2004. Localizada-se à Rua Voluntários da Pátria, n° 301, sobreloja, ocupando área de 1000 m², divididos em sala de musculação com aparelhos de última geração; os mais diversos tipos de aulas desenvolvidos em 2 amplas salas de ginástica e 1 sala de bike; área ao ar livre com estética (Clube do Corpo), uma loja de mix-wear (2 fitness); sala de pilates e um bar café (UP Café). Destacam-se as atividades: ginástica localizada, alongamento, step, body pump, fit ball, spinning, rpm, jump e hatha yoga, e todas as suas atividades extras: forró, luta-livre, judô infantil, muay thai, dança de salão, capoeira. Além de participar de corridas, elaborar trekkings, caminhadas, passeios de bike, escaladas, churrascos, e outros eventos, a academia disponibiliza para seus alunos um muro de escalada de escalada indoor.

www.copacorpo.com.br

Inaugurado em Junho de 2002, o Estúdio Felipe Rodrigues Personal Trainer iniciou suas atividades apenas com musculação e ergometria em um espaço com 32m2.
Em 2004, iniciou o processo de expansão e, hoje, conta com uma infra-estrutura de 160m2 abrangendo: Recepção, Espaço Musculação, Espaço Ergometria, Sala de Spinning, Sala de Pilates, Setor de Alongamento, Lounge, 3 lavabos e 2 banheiros com ducha. O Estúdio oferece estacionamento próprio no prédio.

A Companhia Athletica é a maior rede de academinas de ginástica da América do Sul. O grupo com 22 anos de atuação no mercado e que atende cerca de 30 mil alunos, conta com 13 unidades em operação. É a única rede a ter certificado de qualidade I|SO 9001:2000 e a funcionar aos sábados, domingos e feriados (exceto Natal e Ano Novo). Apresenta o maior número de equipamentos importados e o maior parque aquático do país, com 22 piscinas, sendo 12 delas semi-olímpicas. Juntas, as unidades somam cerca de 65 mil metros quadrados de área construída.

Concebida para ser mais do que uma academia, a Balance Fitness surgiu no mercado como um novo conceito de vida, o lifestyle, voltada para a saúde e bem estar. A academia busca permanentemente excelência no atendimento oferecendo instalações dotadas de tecnologia de ponta proporcionando aos alunos um ambiente agradável e altamente profissional.
A Balance Fitness dispõe de amplos vestiários, sala de bike indoor com 20 bikes com iluminação especial e um telão exibindo clipes atuais, 2 amplas salas de ginástica, sala de musculação com equipamentos de última geração, sauna à vapor, lanchonete e cyber café. http://www.balancefitness.com.br/

"A nossa filosofia consiste em promover Atividade Física com segurança e principalmente eficiência oferecendo ao nosso cliente, iniciante intermediário e avançado, uma melhor qualidade de vida. Com esta visão nos colocamos no mercado com uma variedade de atividades e horários para melhor atendimento. Hoje com orgulho somos a mais tradicional da cidade e não por isso ficando para trás no que diz respeito a equipamentos, atividades e projetos para o futuro, visando sempre o que tem de melhor em de Atividade Física."

Considerada a maior academia da Região dos Lagos, a Academia do Bosque está localizada no bairro de Manguinhos, em Armação dos Búzios, balneário que fica a 2 horas do Rio de Janeiro, bem próximo ao pórtico da cidade.
Com capacidade para 2 mil alunos, a Academia do Bosque oferece grande estrutura climatizada, além de piscina para aulas de hidroginástica. Os clientes que buscam revitalizar o corpo e a mente podem optar por matrícula mensal, aulas avulsas ou personal trainer para musculação ou ginástica. Salas específicas dividem as atividades, entre elas, o step, ginástica local, jumping, alongamento, cicle indoor e dança.
A Academia do Bosque está aberta diariamente entre 7h e 22h. Estacionamento próprio e matrícula gratuita.

A Academia dos Atletas Buzianos. Localizada no centro de Búzios, a poucos metros da Rua das Pedras, a Academia Pérola possui uma diversidade de serviços especiais para você. Contamos com instalação ampla, arejada e com estacionamento para seu maior conforto.
Nosso foco está no monitoramento do treinamento e execução dos movimentos realizados pelos nossos alunos, garantindo uma prática de exercícios segura e eficiente. Temos uma equipe de profissionais sempre preocupada com a saúde, o bem-estar e a satisfação dos alunos. A Academia Pérola é o lugar ideal para todos que pensam em qualidade de vida.

Trabalhando exclusivamente com o universo feminino, a Curves foi o primeiro centro de cultura física e perda de peso dedicado a oferecer recursos acessíveis e eficazes em atividade física e informação nutricional para mulheres.

A prática de fazer exercícios é um hábito saudável que contribui para uma boa condição física e mental. As atividades estimulam a produção da endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar e bom humor. Por isso, podem ser feito, com maior ou menor intensidade por pessoas de todas as idades. A gravidez, por exemplo, não impede a prática de exercícios, muito pelo contrário, a hidroginástica é uma modalidade que está ganhando cada vez mais espaço na rotina das futuras mamães.