Uma das academias mais bem equipadas da zona oeste, a Viktor Gym, localizada no Shopping Bandeirantes - Recreio dos Bandeirantes, disponibiliza aos seus alunos múltiplas atividades nas áreas de cárdio, condicionamento, relaxamento e lutas para o público infantil e adulto, ambientado em local com equipamentos modernos e competentes e reconhecidos instrutores em suas respectivas especialidades.
CT de artes marciais compreendendo jiu jitsu, muay thai, MMA, boxe e capoeira para adultos e capoeira, judô, jiu jitsu e danças para o público infantil

A primeira ACM foi fundada em Londres, Inglaterra, no dia 6 de junho de 1844.Londres era então a maior cidade do mundo e estava vivendo o começo da Revolução Industrial. Seu fundador foi um jovem empregado, idealista, dinâmico e profundamente espiritual. Seu nome GEORGE WILLIAMS. Enviados pelo Comitê Internacional das ACMs dos Estados Unidos e Canadá o jovem missionário MYRON CLARK fundou no Rio de Janeiro, no dia 4 de junho de 1893, a primeira ACM na América Latina. MYRON CLARK casou-se com uma brasileira (Ciquita Clark) dedicou-se integralmente ao movimento acemista brasileiro.

Após avaliação médica, é estabelecido um programa de trabalho para os iniciantes. Fatores determinantes, tais como: diabetes, placas de ateroma, obesidade mórbida, presença de próteses, hipertensão, podem levar ao estabelecimento de atividades específicas.
As atividades iniciam-se, salvo restrições, com uma caminhada na praia. Ao retornar a Academia SPA, o cliente terá um programa de atividades que incluem: hidroginástica, ginástica localizada, alongamento e ginástica com aparelhos.
Para alcançar os resultados esperados no emagrecimento, é preciso conciliar a atividade física, com uma dieta hipocalórica, ou seja, diminuir a ingestão de calorias e aumentar as atividades físicas.

No mundo inteiro é cada vez maior o número de mulheres que procuram academias visando melhorar a saúde e ganhar um corpo ainda mais bonito. Criada em 1998 nos Estados Unidos, a Contours Express é uma academia que já ajudou centenas de mulheres a mudar seu estilo de vida com um moderno treinamento em circuitos de 30 minutos. O circuito é formado por aparelhos de musculação exclusivamente desenvolvidos para o corpo feminino, onde são trabalhados todos os grupos musculares, de acordo com o nível de condicionamento das alunas. Unidades RJ: Barra da Tijuca, Recreio dos Bandeirantes, Centro, Botafogo,Humaitá, Copacabana, Tijuca e Icaraí-Niterói

Em atividade desde o ano 2000, A Body Planet Fitness ocupa área construída de 8.000 m2, sendo a maior e uma das mais equipadas academias de Jacarepaguá.
O objetivo principal da academia é proporcionar qualidade de vida aos seus alunos, buscando incessantemente a melhor metodologia aplicada na área de fitness, em ambiente descontraído, moderno e prazeroso.
Adquiriu recentemente equipamentos Technogym para a prática de várias atividades, de circuito computadorizado de toda a linha de musculação, de toda a linha de cardiovascular com esteiras.
A Body Planet Fitness foi a primeira academia agraciada com o selo do CREF-1 (Conselho Regional de Educação Física), padrão de qualidade auferido por cumprimento das normas e exigências estabelecidas às instituições ligadas ao segmento de Educação Física.
A academia dispõe de parque aquático com 4 piscinas somando 720 m2 de lâmina d’água, lojas, Body Planet Café, baby care, boutique, salão de beleza e estética, estacionamento gratuito para clientes, etc., etc. .

Pioneiro em seu segmento, o Grupo Rio Sport está localizado na Barra da Tijuca desde abril de 1992, distribuídos em 33 mil m2 e dispondo de infra-estrutura de um Complexo Poliesportivo.
Oferece amplos salões de ginástica, o maior salão de musculação do Rio de Janeiro, equipado com aparelhos Technogym de última geração e ambientes climatizados.
Em 2005, foi inaugurada outra Unidade do Grupo num dos melhores pontos do bairro Recreio dos Bandeirantes, ocupando cinco andares com acomodações requintadas como vestiários com lounge e trocadores individuais, entre outros. A mais nova Unidade Rio Sport está situada no condomínio residencial Mundo Novo, também, na Barra da Tijuca. O Grupo também está presente em Belo Horizonte com a mesma estrutura do Rio de Janeiro.

Inaugurada em dezembro de 1993, a KDM Clube de Ginástica traz em sua concepção o caráter empresarial no segmento de fitness. Possui como linha mestra na sua filosofia de trabalho, proporcionar excelência em qualidade de vida aos seus clientes, através de atividades comprovadamente com respaldo cientifíco. Com aproximadamente 3.000 m2, a KDM Clube de Ginástica, oferece uma estrutura de alto nível para a prática de esportes e a melhora de seu condicionamento físico e mental.. Salas de ginástica e musculação, Pilates, Fitness shop, vestiários climatizados, piscina salinizada e aquecida, arte marcial e defesa pessoal, além do KDM kids.

Curves é a maior franquia de fitness do mundo. Suas mais de 10.000 unidades operam em diversos países e ainda continuam em expansão. Atualmente podem ser encontradas nos Estados Unidos, Canadá, Europa, América do Sul, Caribe, México, Austrália e Nova Zelândia. Trabalhando exclusivamente com o universo feminino, a Curves foi o primeiro centro de cultura física e perda de peso dedicado a oferecer recursos acessíveis e eficazes em atividade física e informação nutricional para mulheres. Outras Unidades Centro: R. México, Cruz Vermelha, Cinelândia, Praça Mauá e Teleporto.

Beleza, saúde e estética / Linhas: estética, cirúrgica, gestante e reparadora - distribuidor exclusivo produtos YOGA.

Personais trainers com método revolucionário de atendimento individualizado, atendendo seus objetivos. Equipe interdisciplinar auxiliando com propósito de eficacia nos resultados.

A Musculação e o Setor Cárdio proporcionam aos alunos treinamentos periodizados, visando um melhor desempenho.
A ginástica apresenta modalidades específicas, de 30 em 30 min, afim de atingir objetivos diversos. Aulas de Sppining de pura adrenalina com um show dos professores e tecnologia de iluminação.
A piscina coberta e aquecida oferece atividades para todas as faixas etárias.
Venha conhecer e descobrir porque a BY TRAINING é Referência em Academia.

Ginásticas, Musculação, Setor de Corridas, Capoeira, Dança, Yoga entre outras atividades em um ótimo ambiente familiar e convidativo

Desde a sua inauguração, a Academia Aquavitae oferece serviços de excelência no atendimento a seus alunos, assumindo, dessa forma, um lugar de destaque no mercado de fitness. Mais do que um centro de atividade física, a Aquavitae tem como foco principal o bem estar total de seus alunos atuando de maneira preventiva, assim como na manutenção da saúde e qualidade de vida dos mesmos. Dessa maneira, objetivamos legitimar a atividade física monitorada como fator principal para conquistar qualidade de vida no seu conceito mais amplo. Contamos, para isso, com uma equipe de profissionais altamente qualificados, atendimento personalizado e equipamentos de ponta.

A Tio Sam Barreto é uma ampla academia com 675m², grande área verde e com 70% da sua totalidade ao ar livre, ou seja, sem paredes ou divisórias, possibilitando uma livre circulação de ar entre os ambientes. Localizada no bairro Barreto com fácil acesso às principais vias de Niterói: Ponte Rio-Niterói, Alameda São Boaventura e Rodovia Niterói-Manillha.

A Academia Saúde 2000 está pronta para atender pessoas de todas as idades, com o objetivo de proporcionar o melhor do exercício físico. Várias são as maneiras oferecidas para se alcançar uma boa forma física e cuidar da saúde. A piscina, o salão de musculação e as salas de ginástica são o que há de indispensável para um bom serviço. O que faz a diferença, realmente, é o bem-estar, gerado pelo humor e pelo astral positivo de todos que a freqüentam.

Instalações foram desenhadas a fim de proporcionar segurança, prazer e eficiência.

A credibilidade da Niterói Swim é atestada por nossos alunos e por respeitados órgãos que regulamentam o funcionamento de centros de saúde, lazer e atividade física. Somos hoje uma das 3 únicas academias da cidade a exibir o selo de qualidade do CREF (Conselho Regional de Educação Física;somos filiados ao sistema FitBiz de gereciamento de Academias;somos também filiados à IRHSA (entidade internacional de integração e atualização de Academias de todo o mundo; e somos ainda membros efetivos da Associação de Academias do Estado do Rio de Janeiro (ACAD-RIO).
Tudo isso significa que nossos serviços são constantemente avaliados e aprefeiçoados, garantindo toda a qualidade que você merece.

Por quê malhar? Que a atividade física é importante para a saúde todo mundo sabe, mas você sabe exatamente quais são esses benefícios? Para conhecer mais sobre as vantagens de se exercitar, listamos 10 motivos para você não largar nunca esse hábito tão importante: viver mais, menos desconforto, prevenção de doenças, gasto calórico, emagrecer com mais saúde, diminuição dos quadros de depressão, não perder as capacidades físicas, sono mais tranqüilo, ganhar independência na vida adulta, ficar de bem com a vida.

Localizada no Centro de Duque de Caxias-RJ e com mais de 23 anos de existência, adquiriu expressiva tradição na cidade. Dispõe de ampla estrutura, profissionais capacitados e registrados junto aos respectivos conselhos. Larga experiência, modernidade e constante aprimoramento constituem traços marcantes da Academia Rojoan, buscando aperfeiçoar o movimento dos exercícios e analisando o aluno individualmente para otimização dos resultados
Um outro diferencial, com relação aos programas de treinamento, é que na Academia Rojan os programas são prescritos semanalmente, ou seja, cada semana uma nova seqüência, tornando mais estimulante a prática dos exercícios com análise de todos os movimentos articulares, proporcionando o repouso necessário dos músculos envolvidos no movimento aproveitando ao máximo o potencial anabólico da sessão de treinamento.