Zona Oeste Pilates & Yoga+

1
Espaço Zao
  Av. das Américas,3500 Hong Kong 2000 sls.307/308 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro, RJ              
Zao é uma palavra grega que significa vivo/vivacidade.
O espaço foi criado pensando no significado mais amplo desta palavra. Local cuidadosamente projetado e equipado oferecendo ambiente adequado, qualidade de vida, equilíbrio físico e mental.
2
Escola de Postura Brasil
  Estrada do Monteiro, 1117 - Campo Grande - Rio de Janeiro, RJ              
A primeira Escola de Postura foi criada em 1969, por Forssel no Hospital de Dandeyd, em Estocolmo, estendendo-se depois por toda a Europa e USA.
As pesquisas descobriram que as dores causadas pela coluna podem ser prevenidas através da educação postural, treinamento e tratamentos.
Aprender a controlar e tratar diversos sintomas de dor e corrigir as alterações posturais possíveis, são os ensinamentos oferecidos na Escola de Postura.
A instituição tem como missão desenvolver métodos corretivos e tratamentos com as técnicas mais modernas da fisioterapia mundial para as doenças e as alterações físicas do nosso corpo, através de uma reeducação motora de postura global, seja no trabalho, na escola ou nas atividades da vida diária,
O início do tratamento na Escola de Postura Brasil, é feito após um diagnóstico terapêutico, onde será analisado cada caso, individualmente, devidamente acompanhado do parecer médico, para então, estabelecer o programa de tratamento individual ou coletivo.
Os serviços na Escola de Postura Brasil são realizados por fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e profissionais em educação física.
3
Centro de Terapia Aquática, Jacarepaguá
  Rua Araticum, 337  - Anil - Rio de Janeiro, RJ              
“O Centro de Terapia Aquática foi inaugurado em abril de 1989 por seu principal responsável, Dr. Jorge Moura. O ambiente foi cuidadosamente planejado para atender a todos os tipos de deficiência. Possui rampas de acesso e piscina terapêutica criada especialmente para o tipo de serviço oferecido. O CTA conta com fisioterapeutas especializados e com formação especializada, capacitados a atender a todos os tipos de patologia. Nossa missão é reabilitar e/ou melhorar a qualidade de vida funcional do paciente.”
4
Uni-Yôga Downtown
  Av. das Américas, 500 Bl. 09 Cob. 311 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro, RJ              
A Uni-Yôga Downtown, dirigido por Julieta Chuairy, é um espaço de cultura e prática de Yôga, situado no Shopping Downtown. No estúdio da Barra da Tijuca você vai aprender a respirar melhor, a relaxar, a concentrar-se e cultivar a qualidade de vida através de técnicas corporais fortes, porém, respeitando o ritmo biológico do praticante.
5
Ananda Surya Centro de Yoga
  Av. Alfredo Baltazar da Silveira,1875/207 - Recreio dos Bandeirantes - Rio de Janeiro, RJ              
“O Hatha Yoga, é uma prática relativamente nova e surgiu há pouco mais de mil anos. Quando você escuta ou lê Hatha Yoga significa o Yoga Físico, e existem vários estilos de Hatha Yoga, tais como, Iyengar yoga, ashtanga vinyasa yoga, dynamic yoga, bikram yoga, yoga integral dentre outros. Aqui no Ananda Surya, nossas práticas são chamadas de simplesmente YOGA, pois acreditamos nos benefícios de uma prática equilibrada. Estamos sempre nos atualizando em vários estilos de yoga, para poder dar ao praticante uma prática segura e completa de acordo com as necessidades individuais.”
6
Studio Teresa Camarão
  Rua Ministro Ivan Lins, 480 sl.212 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro, RJ              
Teresa Camarão - uma das primeiras rolfistas do Brasil - após 15 anos se dedicando à prática do Rolfing, adotou o método Joseph Pilates. A experiente terapeuta considera Pilates, o melhor e o mais completo programa de exercícios em aparelhos da atualidade, além de ser o único capaz de proporcionar aos seus clientes os mesmos benefícios do Rolfing. Unidades em pleno funcionamento na Barra da Tijuca, Gávea, Leblon, Centro, Urca e Búzios.
7
Sociedade de Budismo Tibetano - Karma Kagyu, Vargem Grande e Pequena
  Estrada dos Bandeirantes, 25.636 - Vargem Grande - Rio de Janeiro, RJ              
“Desde que os ensinamentos do Senhor Buda chegaram ao Tibet, por volta do século XI, foi profetizado por Marpa Lotsawa que a linhagem Kagyu de Budismo Tibetano haveria de florescer por todo o mundo. Através das incessantes bênçãos e atividades de Sua Santidade o Karmapa, hoje há centenas de centros de meditação Karma Kagyu, alcançando cerca de 40 países.
O Karma Theksum Chokhorling do Rio de Janeiro é uma autêntica escola de Budismo Tibetano da Linhagem Karma Kagyu, funcionando sob os auspícios de Sua Santidade o Karmapa.r”
Práticas Diárias: Tara Verde, Tchenrezing, Mahakala
8
Centro de Estudos Védicos e Bhakti Yoga
  Estrada da Barra da Tijuca, 1990 - Itanhangá - Rio de Janeiro, RJ              
O Centro de Estudos Védicos e Bhakti Yoga Hare Krishna do Rio de Janeiro foi inaugurado no dia 3 de março de 2007 – dia de Goura Purnima, no bairro do Itanhangá. Essa nova sede da Sociedade Internacional para a Consciência de Krishna do Rio de Janeiro ‘ISKCON-RJ’ está localizada ao lado do terreno adquirido pelos devotos da congregação do Rio de Janeiro, onde será construído o Novo Templo para o Senhor Jagannatha.
Dispõe de uma casa ampla, com espaço para cursos, videoteca, seminários, restaurante, altar e Ashram para monges em atividades devocionais e estudantes de filosofia e teologia. Unidade Glória: Rua Barão de Guaratiba, 29
9
Encontro do Corpo Estúdio de Pilates
  Rua Conde D’Eu, 77 sala 103  - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro, RJ              
O Encontro do Corpo Estúdio de Pilates é um espaço criado para atender com eficiência, conforto e privacidade todos aqueles que têm como objetivo a busca por um corpo mais saudável e capaz. Personal Pilates para quem busca privacidade com resultados rápidos, Pilates em Grupo, Turma Pilates no almoço com duração de 1 h. e Pilates para a 3ª Idade com programa individualizado e específico.
10
Instituto Terapia Prana
   - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro, RJ              
“O Instituto Terapia Prana tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a simplicidade e o poder da harmonização energética para o fortalecimento e revitalização dos aspectos físico, emocional, psicológico e espiritual, através da ciência e arte do Pranic Healing, desenvolvido pelo Mestre Choa Kok Sui. Filipino, de ascendência chinesa, é conhecido como um cientista da alma. Sua formação como engenheiro químico permitiu a elaboração das teorias pertinentes à Pranic Healing (Terapia Prânica) e a Yoga Arhática de forma objetiva e clara. Através de pesquisa extensiva e experimentos ao longo de mais de 20 anos, desenvolveu uma disciplina cujas implicações são profundas e significativas para o futuro da consciência humana.” Núcleos RJ: Barra da Tijuca, Tijuca, Ipanema, Copacabana e Botafogo Informações: 7840-9261 e 8341-0660
11
Centro de Yoga e Meditação Vajrapani
  Av. das Américas, 7707 Bloco 01 sala 213 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro, RJ              
Dirigido pelo Professor Gabriel, o Centro de Yoga e Meditação Vajrapani, localizado no Shopping Millennium - Barra da Tijuca, oferece cursos e palestras abordando a prática de yoga e meditação, incluindo oficinas periódicas sobre o estudo e a prática do budismo.
12
Zen Academia
  Rua Teixeira de Aragão, 117 - Campo Grande - Rio de Janeiro, RJ              
A Filosofia Zen está baseada na saúde do corpo e da mente, resultando no equilíbrio de energias proporcionado uma vida mais saudável em todos os sentidos.
A Zen Academia dispõe de professores treinados e preparados para fazer funcionar adequadamente o corpo com movimentos corretos. A prática regular de atividade física aumenta a taxa de renovação dos tecidos, retardando o envelhecimento, além de diminuir as taxas de colesterol, teor de gordura corporal, melhorar a circulação sangüínea, o condicionamento cardio respiratório e fortalecer a estrutura óssea e muscular, gerando bem estar e qualidade de vida.