Academia equipada c/Sala de Musculação ocupando 154m2, climatizada, com aparelhos de última geração, Sala exclusiva para o treinamento cardiorrespiratório com bicicletas, esteiras e transport. A Academia conta ainda com duas piscinas aquecidas e cobertas, com uma variedade de materiais específicos para hidroginástica. Outras modalidades: Spinning - aula motivante e animada em bicicletas estacionárias com o objetivo de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e com muito gasto calórico, simulando um percurso ciclístico outdoor, Ginástica localizada - sala climatizada com materiais específicos para trabalhar a força e resistência muscular assim como a flexibilidade equilíbrio e postura – Flexball aula de alongamento utilizando recursos do Pilates com bola. Demais atividades: Yoga, Lambaeróbica, Alongamento, Step, Fórmula Flex e Pilates.

A Academia Charme do Corpo foi fundada em 1997, e ao longo destes anos de existência vem se caracterizando por ser um local onde as pessoas se sentem à vontade em um ambiente agradável e de possuir uma equipe de excelentes profissionais. “Na Charme do Corpo existe uma interação entre os clientes novos, antigos e toda equipe de funcionários proporcionando um ambiente de grande camaradagem.”

A partir de 1980, a Academia Shidokan deixou de ser uma academia, passando a incluir em seu quadro, outras atividades como ginástica, spinning, step, powe training, musculação, alongamento, hidroginástica, natação e outras modalidades, em diversos horários, com o objetivo de disponibilizar atividades para todas as faixas etárias e preferências de cada um.

Com programas personalizados, elaborados por profissionais de Educação Física de comprovada experiência, a HM4 Wellness Center, localizada próxima à Rua Humaitá, dispões de diversificada atividade na área de fitness em diversos níveis. Consulte o site e tenha acesso aos d pacotes oferecidos e a programação semanal da academia.

Salas climatizadas, jardins externos, lanchonete, Setor de Pilates, Sala de Musculação e Ergometria, Spinning, Sala de Ginástica, Sala de Avaliação Física, Setor de Fisioterapia Estética e Terapias Alternativas, combinado com profissionalismo e uma Equipe Multidisciplinar treinada para atendê-lo acima das expectativas.

Dirigida às pessoas que desejam cuidar do corpo e mente através da atividade física, a Academia Pro Trainner Club, disponibiliza um ambiente descontraído e salas climatizadas, contando com instrutores e auxiliares qualificados.

A nova Academia Pergus, com 600m2 de área ocupada, tendo à frente o Professor Gustavo Costa, continua valorizando sua filosofia de trabalho: compromisso de oferecer atividades estruturadas e planejadas para que o aluno possa atingir seu objetivo de forma eficiente e segura.
Em 2005, o Professor Gustavo assumiu a presidência da Federação de Culturismo e Fitness do Estado do Rio de Janeiro. Em sua gestão desenvolveu projetos de incentivo ao esporte e orientação sobre os riscos de uso indiscriminado de esteróides anabolizantes.
Gustavo, um estudioso e reconhecido profissional no mercado de fitness, criou a categoria Wellness e Body Shape com objetivo de possibilitar a participação de praticantes de exercícios e musculação que não necessitem de uma rotina severa de treinamentos e dietas. O resultado atingido confere ao praticante, beleza generalizada, auto estima, elegância postural e corpo ligeiramente trabalhado.

Espaço único, aconchegante e familiar: hidroginástica, hidrogestante, natação adulto, infantil e bebe.

Por quê malhar? Que a atividade física é importante para a saúde todo mundo sabe, mas você sabe exatamente quais são esses benefícios? Para conhecer mais sobre as vantagens de se exercitar, listamos 10 motivos para você não largar nunca esse hábito tão importante: viver mais, menos desconforto, prevenção de doenças, gasto calórico, emagrecer com mais saúde, diminuição dos quadros de depressão, não perder as capacidades físicas, sono mais tranqüilo, ganhar independência na vida adulta, ficar de bem com a vida.

Curves é a maior franquia de fitness do mundo. Suas mais de 10.000 unidades operam em diversos países e ainda continuam em expansão. Atualmente podem ser encontradas nos Estados Unidos, Canadá, Europa, América do Sul, Caribe, México, Austrália e Nova Zelândia. Trabalhando exclusivamente com o universo feminino, a Curves foi o primeiro centro de cultura física e perda de peso dedicado a oferecer recursos acessíveis e eficazes em atividade física e informação nutricional para mulheres.

"Os empreendimentos do Grupo Tio Sam tiveram início com a fundação do time de futebol de salão “Tio Sam Esporte Clube”*, em 1988, cujo nome simboliza grandeza, determinação e garra.
Hoje, somos a única rede de academias de ginástica na cidade de Niterói, que se destaca pela qualidade na estrutura e nos serviços prestados. Temos 4 completíssimas unidades equipadas com o que há de mais moderno no mundo fitness e com um quadro técnico de profissionais de alto nível, voltados ao bem estar e saúde dos nossos clientes!"

A Academia Saúde 2000 está pronta para atender pessoas de todas as idades, com o objetivo de proporcionar o melhor do exercício físico. Várias são as maneiras oferecidas para se alcançar uma boa forma física e cuidar da saúde. A piscina, o salão de musculação e as salas de ginástica são o que há de indispensável para um bom serviço. O que faz a diferença, realmente, é o bem-estar, gerado pelo humor e pelo astral positivo de todos que a freqüentam.

Localizada no Centro de Duque de Caxias-RJ e com mais de 23 anos de existência, adquiriu expressiva tradição na cidade. Dispõe de ampla estrutura, profissionais capacitados e registrados junto aos respectivos conselhos. Larga experiência, modernidade e constante aprimoramento constituem traços marcantes da Academia Rojoan, buscando aperfeiçoar o movimento dos exercícios e analisando o aluno individualmente para otimização dos resultados
Um outro diferencial, com relação aos programas de treinamento, é que na Academia Rojan os programas são prescritos semanalmente, ou seja, cada semana uma nova seqüência, tornando mais estimulante a prática dos exercícios com análise de todos os movimentos articulares, proporcionando o repouso necessário dos músculos envolvidos no movimento aproveitando ao máximo o potencial anabólico da sessão de treinamento.