A academia do Club six inaugura oferecendo a você a mais moderna e completa estrutura de Fitness da zona norte do Rio. Três andares, amplas salas de ginástica, cardio, pilates, fisioterapia, ciclismo indoor e lutas; sala de musculação com equipamentos de primeira linha; parque aquático com piscinas aquecidas e muito mais. Diversas atividades e equipamentos modernos vão fazer você entrar em forma e se divertir ao mesmo tempo. Venha conhecer nossos planos especiais e fazer parte da nossa família.

O Pontal Fitness é uma Escola de Tênis integrada a um Centro de Fitness. Na área de fitness dispõe de orientadores preparados nas seguintes modalidades: musculação, Cycle Indoor, Jump e Ball Training. A prática de Yoga recebe um número de praticantes adequado ao agradável espaço físico do local No Parque Aquático: Hidro, Hidroginástica, Hidro Power, Triathlon Aquático, Nado Livre, Natação adulto e infantil, Aquarelax. Na área de tênis o Professor Marcos dos Anjos “Tico” é o responsável por adultos em estágios intermediário e avançado e, também coordena a escolinha, destinada as crianças. http://www.pontalfitness.com.br/

Academia da Praia é um moderno centro fitness de 4.000 m² com infra-estrutura de primeira linha. Localiza-se a 200m da praia do Pepê, região nobre do Jardim Oceânico, próximo aos grandes shoppings e centros de entretenimento da Barra da Tijuca.
A Academia da Praia é hoje referência de qualidade e estilo de vida do carioca, disponibilizando aos clientes, os profissionais top de linha que se comparam aos das academias de nível internacional.

A Academia está sediada em rua tranquila de Botafogo, instalada em uma casa tombada pelo patrimônio histórico. Excelente nível de atendimento, com foco voltado, principalmente, para a saúde de seus alunos. Os professores são credenciados e preparados para atender com qualidade a todas as faixas etárias.

A Academia Vidalonga, idealizada em 1975, vem oferecendo desde o início de suas atividades equipamentos de primeira linha num ambiente agradável, aconchegante e com muito profissionalismo. Ajudamos as pessoas a estar bem fisicamente, prevenindo doenças e a fazerem novos amigos sempre. O tempo - ou a escassez dele - é um dos grandes vilões da sociedade contemporânea: pressionados por inúmeros compromissos profissionais, estudantis, familiares, a lentidão do trânsito, muitos acreditam piamente não ter tempo para nada, sequer para cuidados fundamentais para sua própria saúde e bem-estar. A manutenção do seu corpo em boa forma não apenas lhe garante maior auto-estima e o prazer que a atividade física proporciona, mas também, ajuda o seu corpo a permanecer saudável e a minorar os efeitos do tempo, do stress e da correria do dia-a-dia.

Concebida para ser mais do que uma academia, a Balance Fitness surgiu no mercado como um novo conceito de vida, o lifestyle, voltada para a saúde e bem estar. A academia busca permanentemente excelência no atendimento oferecendo instalações dotadas de tecnologia de ponta proporcionando aos alunos um ambiente agradável e altamente profissional.
A Balance Fitness dispõe de amplos vestiários, sala de bike indoor com 20 bikes com iluminação especial e um telão exibindo clipes atuais, 2 amplas salas de ginástica, sala de musculação com equipamentos de última geração, sauna à vapor, lanchonete e cyber café. http://www.balancefitness.com.br/

Em atividade desde 1973, a academia Studio 6, vêm desenvolvendo cuidados com seus alunos e amigos. Academia típica de bairro busca um atendimento diferenciado onde uma grandiosa engrenagem incorporando profissionalismo e atendimento de ponta e equipamentos modernos coloca à disposição de um contingente populacional integrado à uma das maiores áreas demográficas do planeta – Copacabana, necessita liberar suas tensões cotidianas, praticando atividade física de qualidade sob a orientação de orientadores reconhecidamente competentes em seu segmento.

"Educação pelo Esporte. Conseguir adaptar as regras dos esportes às regras da vida real. As crianças aprendem a respeitar os juízes, os professores, os colegas e principalmente os adversários. Dominarão o sentimento da vitória e da derrota. Se orgulhar de vencer honestamente sem trapacear, enganar ou humilhar seus adversários." Atividades: Natação, Hidroginástica, Musculação, Spinning, Ginástica Localizada, Jump e Alongamento. Personal Trainning.

Com 600 m², a Academia Adrenalina Fitness possui aulas diversificadas e personalizadas em um ambiente descontraído, confortável e com muita segurança para atender a todas as faixas etárias. Orientadores capacitados atentos às novas tendências de educação física e aos novos métodos, para proporcinar o melhor rendimento.
A Adrenalina Fitness desenvolveu um programa onde a cada dia os alunos praticam uma aula diferente, objetivando tornar as aulas mais estimulantes e seguras.

Com seis anos de funcionamento e mais de 500 alunos, a Exercity é uma das academinas mais modernas do Centro do Rio de Janeiro. Três andares, ampla sala de ginástica, sala demusculação com equipamentos e primeira linha, ar condicionado, sauna e piscina são algumas das facilidades que você irá encontrar aqui.

No ano de 1994, notabilizou-se como Escola de Natação e, posteriormente, adotou o nome de Academia Aquacenter, firmando desde então, excelência na região como a academia que dispõe dos melhores programas para a prática de atividades saudáveis, com uma equipe multidisciplinar, atualizada constantemente, cheia de energia para proporcionar um atendimento diferenciado aos seus alunos, resultando em prazer, melhoria estética, mais saúde e bem estar.
Os atletas da Escola de Natação já conquistaram vários títulos nacionais e internacionais, confirmando assim, que a Aquacenter é a melhor referência em natação de Jacarepaguá.

Curves é a maior franquia de fitness do mundo. Suas mais de 10.000 unidades operam em diversos países e ainda continuam em expansão. Atualmente podem ser encontradas nos Estados Unidos, Canadá, Europa, América do Sul, Caribe, México, Austrália e Nova Zelândia.
Trabalhando exclusivamente com o universo feminino, a Curves foi o primeiro centro de cultura física e perda de peso dedicado a oferecer recursos acessíveis e eficazes em atividade física e informação nutricional para mulheres. Outras Unidades na ZN: Méier (2 endereços), Ilha do Governador, Grajaú, Vila da Penha, Vila Isabel e Vila Valqueire.

Considerada uma das melhores academias da região, a Academia Lopes oferece aos seus alunos orientadores capacitados e aparelhagem moderna para a prática de ginástica e piscina para a prática de hidroginástica.

Desde dezembro de 2000 a Academia Corpo & Cia, vêm se firmando como uma instituição preocupada com o bem estar de seus alunos. Conhecida na Tijuca como uma academia onde os professores são carismáticos e atenciosos, busca proporcionar qualidade de vida em agradável ambiente climatizado aos seus alunos sob o comando do Professor Leonardo Lara.
A academia possui grande tradição no judô. Visite site no Grupo Artes Marciais.

O Método Agir é uma junção de várias técnicas inovadoras, como o R.P.G, Iso Stretching, Cadeias Musculares e Ginástica Abdominal Hipopressiva. Sua criação é resultado de 20 anos de experiência da fisioterapeuta Elizabeth Dantas com práticas corporais.
O Agir é uma ginástica individual ou em grupo, corretiva e preventiva, que visa a reeducação postural através da consciência corporal, respeitando e trabalhando a coluna vertebral, e fortalecendo os músculos na posição correta.
O Agir é também recomendado para quem não faz atividade física, e por outro lado, para quem pratica esportes e faz exercícios que podem ser prejudiciais se feitos em excesso ou mal orientados.
O Agir respeita as possibilidades e os limites corporais de cada indivíduo e, por isso, é indicado para todas as faixas etárias.
O aluno passa por uma avaliação física e é fotografado. A partir daí, faz 4 aulas individuais preparatórias antes de ser integrado a alguma turma. A cada 4 meses, é novamente fotografado para que sua evolução seja estudada e documentada.

Academia do Governador Iate Clube

Espaço real de 600m2 divididos em salas de ginástica, dança, musculação e artes marciais, incluindo luta livre, vale tudo, muay thai, karatê e capoeira, com uma estrutura moderna e planejada. A meta da academia é criar um ambiente descontraido, aliado a uma completa aparelhagem para cada grupo muscular. http://www.academiabudokan.com.br/

A Academia Força X é considerada a maior academia de São Cristóvão. São diversas modalidades para atender aos seus alunos. Os horários estão adaptados às necessidades de cada pessoa que buscam saúde com orientação de uma equipe especializada em educação física e fisioterapia. Funciona de segunda a domingo. O slogan da academia “um lugar para fazer amigos” mostra um ambiente descontraído e familiar.

Academia equipada c/Sala de Musculação ocupando 154m2, climatizada, com aparelhos de última geração, Sala exclusiva para o treinamento cardiorrespiratório com bicicletas, esteiras e transport. A Academia conta ainda com duas piscinas aquecidas e cobertas, com uma variedade de materiais específicos para hidroginástica. Outras modalidades: Spinning - aula motivante e animada em bicicletas estacionárias com o objetivo de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e com muito gasto calórico, simulando um percurso ciclístico outdoor, Ginástica localizada - sala climatizada com materiais específicos para trabalhar a força e resistência muscular assim como a flexibilidade equilíbrio e postura – Flexball aula de alongamento utilizando recursos do Pilates com bola. Demais atividades: Yoga, Lambaeróbica, Alongamento, Step, Fórmula Flex e Pilates.

A nova Academia Pergus, com 600m2 de área ocupada, tendo à frente o Professor Gustavo Costa, continua valorizando sua filosofia de trabalho: compromisso de oferecer atividades estruturadas e planejadas para que o aluno possa atingir seu objetivo de forma eficiente e segura.
Em 2005, o Professor Gustavo assumiu a presidência da Federação de Culturismo e Fitness do Estado do Rio de Janeiro. Em sua gestão desenvolveu projetos de incentivo ao esporte e orientação sobre os riscos de uso indiscriminado de esteróides anabolizantes.
Gustavo, um estudioso e reconhecido profissional no mercado de fitness, criou a categoria Wellness e Body Shape com objetivo de possibilitar a participação de praticantes de exercícios e musculação que não necessitem de uma rotina severa de treinamentos e dietas. O resultado atingido confere ao praticante, beleza generalizada, auto estima, elegância postural e corpo ligeiramente trabalhado.

Pesquisas realizadas por especialistas em golfe, constataram uma melhoria significativa no desempenho físico dos jogadores profissionais. Esta melhoria no desempenho é atribuída a uma melhor preparação física, técnica, nutricional e psicológica. Pensando nisso, a Academia Itanhangá Golf & Fitness elaborou um programa global de treinamento, visando profissionais e amadores que tenham interesse em melhorar suas valências físicas e potencial técnico. Este trabalho é pautado nas reais necessidades dos golfistas para a aquisição de uma melhor performance Composto de tudo aquilo que o jogador precisa para melhorar seu desempenho físico, mental e técnico, a Academia Itanhangá Golf & Fitness oferece atividades como Pilates, Nutrição, Psicologia do Esporte e Preparação Física, todas elas ministradas por profissionais de reconhecida capacidade técnica.

Contando com uma equipe multidisciplinar envolvendo: Professores especializados em Biomecânica, Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo, para você atingir seus objetivos com segurança, num ambiente descontraído e agradável. http://www.westfitnessclub.com.br/

Nossa estrutura está composta por um parque aquático com duas piscinas, uma para natação com 25 metros (semi-olímpica) e outra para hidroginástica, ambas com aquecimento, totalmente integradas às outras modalidades da UC, salas de Musculação e Ginástica com ambientes climatizados equipadas com aparelhos de última geração. As principais atividades que desenvolvemos são natação/hidroginástica, musculação e ginástica com diversas modalidades.

Academia de ginástica situada no coração do centro da cidade, que, em sintonia com as novas tendências do fitness, desenvolve um trabalho voltado para a melhoria da qualidade de vida através da atividade física. Em 700 m2 de um ambiente agradável e espaçoso, são realizadas as atividades de Ginástica Localizada, Bike Indoor, Boxe Inglês, Capoeira, Yôga, ABS, GAP, Fit-Ball, Aero Jump, Alongamento e Musculação, com a prescrição informatizada de exercícios, em equipamentos da italiana TechnoGym, considerados um dos melhores do mundo.

A Pro Limits não se preocupa apenas com a boa forma física. Ela também se empenha na procura do equilíbrio entre o corpo e a mente, através de suas atividades alternativas. Este espaço, localizado no centro da cidade do Rio de Janeiro, foi criado especificamente para a aplicação de metodologias que aliviam e eliminam o stress diário, além de ajudar no tratamento de vários problemas de saúde. A Pro Limits mantém a promessa de ser um Clube de Saúde cuidando de todo o corpo humano de forma completa.

Localizada no centro do Rio de Janeiro, a academia Wellness oferece muito conforto em agradável ambiente com modernas instalações, profissionais qualificados, , atendimento personalizado e amplo salão para mais de 50 pessoas, sala de Spinning exclusiva com ambiente climatizado, esteiras, bicicletas, vestiários com ar condicionado, squash, cantina, entre outros.

No mundo inteiro é cada vez maior o número de mulheres que procuram academias visando melhorar a saúde e ganhar um corpo ainda mais bonito. Criada em 1998 nos Estados Unidos, a Contours Express é uma academia que já ajudou centenas de mulheres a mudar seu estilo de vida com um moderno treinamento em circuitos de 30 minutos. O circuito é formado por aparelhos de musculação exclusivamente desenvolvidos para o corpo feminino, onde são trabalhados todos os grupos musculares, de acordo com o nível de condicionamento das alunas. Unidades RJ: Barra da Tijuca, Recreio dos Bandeirantes, Centro, Botafogo,Humaitá, Copacabana, Tijuca e Icaraí-Niterói

A primeira ACM foi fundada em Londres, Inglaterra, no dia 6 de junho de 1844.Londres era então a maior cidade do mundo e estava vivendo o começo da Revolução Industrial. Seu fundador foi um jovem empregado, idealista, dinâmico e profundamente espiritual. Seu nome GEORGE WILLIAMS. Enviados pelo Comitê Internacional das ACMs dos Estados Unidos e Canadá o jovem missionário MYRON CLARK fundou no Rio de Janeiro, no dia 4 de junho de 1893, a primeira ACM na América Latina. MYRON CLARK casou-se com uma brasileira (Ciquita Clark) dedicou-se integralmente ao movimento acemista brasileiro.